Синдром неспокійних ніг - це розлад, що спричиняє примусовий рух стопи. Здебільшого примус виникає під час відпочинку, але що це спричиняє?
Синдром неспокійних ніг (RLS) - це неврологічний розлад, пов’язаний з примусовим рухом і тремтінням кінцівок. Хоча назва також свідчить про те, що частіше страждають ноги, в деяких випадках може бути примус рухати рукою. Зазвичай розлад не супроводжується болем, лише дискомфортним, тривожним, дискомфортним відчуттям, яке можна дещо полегшити, рухаючи ногою.
Це порушує наш сон
Симптоми RLS можуть погіршуватися, коли ви нерухомі, наприклад, коли ви довго сидите або під час годинного відпочинку вночі. Дискомфорт, що спричиняє примус, може бути слабшим (наприклад, свербінням або нагадувати розтирання, можливо лоскотання), але він може бути і сильнішим, особливо болючим, судомним. Пацієнти з синдромом неспокійних ніг можуть також повідомляти про відчуття, ніби жуки повзають по ногах, або можуть найкраще описати свої симптоми онімінням або онімінням стопи.
Протягом дня (коли ці почуття і так рідше) це зазвичай допомагає постраждалій людині встати, розтягнутись або, можливо, трохи погуляти. Однак більшість пацієнтів з RLS відчувають нічний режим, сон або недосипання. примус рухатися, і це може порушити відпочинок, завадити комусь заснути глибоким сном.
Ось чому, тобто тому, що компульсивні рухи, як правило, пізно вночі, найсильніший вночі, RLS непросто діагностувати, може пройти до 10-15 років між першими симптомами та точним діагнозом. Симптоми, які добре "відчутні" і можуть бути помітними для оточуючих, такі як денна сонливість, порушення концентрації уваги, розсіяність, перепади настрою та дратівливість - загальні проблеми.
Це також може ускладнити діагностику тим, що це так зване розлад спектру, тобто ступінь вираженості симптомів та вплив RLS на життя людини може сильно відрізнятися від людини до людини, лише незначний дискомфорт для інших, робота, навчання або це також може вплинути на конфіденційність.
На кого може вплинути синдром неспокійних ніг?
Вік не впливає на те, чи розвивається у когось розлад чи ні, це може початися в дитинстві, але навіть приблизно у віці 40-45 років хтось може відчути перші симптоми. З часом симптоми можуть поволі ставати дедалі неприємнішими. Опитування показують, що жінки можуть мати вдвічі більше RLS, ніж чоловіки. Розлад може бути дуже поширеним у вагітних дам, Експерти кажуть, що приблизно чверть майбутніх мам у третьому триместрі можуть відчувати мимовільні рухи. Розвиток синдрому неспокійних ніг сильно залежить від нашого генетичного спадку (тому кожен, хто мав одного або обох батьків або, можливо, брата та сестру, має більше шансів на це).
Можливо, за це відповідають гени? Читайте далі!
Однак синдром неспокійних ніг дуже часто асоціюється з дефіцитом заліза може «супроводжувати» інші захворювання, такі як діабет, хвороба Паркінсона, ревматоїдний артрит, проблеми щитовидної залози, варикозне розширення вен, а також дефіцит фолієвої кислоти або вітаміну В. RLS є характерним супутником СДУГ (гіперактивного розладу уваги), оскільки обидва розлади можуть бути зумовлені подібними біохімічними процесами. Ви також можете відчути або погіршити свої симптоми як побічний ефект ліків, таких як прийом антигістамінних, антидепресантів або антикоагулянтів.
RLS можна обробляти?
Оскільки за примусовим рухом стопи може бути досить багато пускових механізмів, так це є діагностика основного захворювання та управління зазвичай це також усуває симптоми синдрому неспокійних ніг. Добавки заліза також можуть поліпшити стан пацієнтів. У більш легких випадках зазвичай немає потреби в більш серйозних ліках, але розвиток відповідних звичок сну або зміна способу життя (наприклад, уникання стимулюючих продуктів, напоїв, відмова від куріння) може також покращити стан постраждалих у більш важких випадках.