загальний - Ти спиш неспокійно? Ізег-рухається вночі? Можливо, у вас синдром неспокійних ніг!

Синдром неспокійних ніг - дуже поширений розлад руху, який у переважній більшості випадків супроводжується розладом сну. Захворювання, як і синдром апное уві сні, часто помічає супутник, який спить, оскільки більшість рухів ніг відбувається під час сну, коли постраждала людина цього не робить, лише партнер, що спить з ним, відчуває рух і ноги. Пацієнти зазвичай відчувають сильну позиву (як правило) рухати ногами. Цей розлад руху часто виникає під час сну, тому пацієнт не може заснути або може не спати всю ніч.

неспокійних

Типові симптоми синдрому неспокійних ніг:

- Постійні рухи в ногах
- Поколювання, тягне, голкоподібне відчуття в нозі
- Неприємне оніміння, відчуття поколювання посилюється під час відпочинку, погіршується в положенні лежачи на спині
- Рух ногою полегшує скарги

Причина захворювання ще не зрозуміла, але патогенна роль приписується:
- В першу чергу дефіцит заліза та інших вітамінів та мікроелементів
- Порушення кровообігу кінцівок
- М’язові захворювання
- Захворювання нирок
- Рухові проблеми, що впливають на нерви хребта та ніг
- Певні порушення первинного та вторинного всмоктування.

Не доведено, що хвороба є спадковою, але члени родин осіб із синдромом неспокійних ніг також мають сукупну частоту захворювання.

Чому важливо звертати увагу на захворювання?

Нелікований синдром неспокійних ніг - постійний примус рухати ногою - може призвести до засинання або засинання. Поганий сон може призвести до денної втоми, у більш важких випадках - до сонливості та тривоги, у важких випадках - до розладів настрою та депресії. Синдром неспокійних ніг часто асоціюється з порушенням рухів ніг протягом ночі, що сильно впливає на сон не тільки пацієнта, але і його партнера, що спить в одному ліжку.

Що робити, якщо ви також підозрюєте синдром неспокійних ніг?

При дослідженні захворювання слід відфільтрувати фактори, що схильні до розвитку, що вдруге можуть спричинити порушення рухів стопи. Сюди входять дефіцит заліза в організмі, певні порушення обміну речовин, найчастіше діабет, захворювання кровообігу та суглобів та нервів, що вражають ноги. Лікування залежить від тяжкості захворювання. Ліки потрібні у випадках, які суттєво впливають на якість життя. Якщо можливо, домашні засоби, які можуть значно полегшити скарги, слід випробувати перед призначенням ліків. Сюди входять чергування водних ванн (терапія Кнейпа), масаж, регулярні фізичні вправи, відмова від алкоголю, кофеїну, нікотину.