Синдром втоми надниркових залоз?
Через довгий час ми натрапили на невідкритий досі шарлатан у водах словацького Інтернету, тож давайте скажемо щось про Синдром втоми надниркових залоз.
У блозі www.bratilicious.com автор визначає цей синдром як «виснаження надниркових залоз», додаючи на одному диханні, що сучасна медицина не розпізнає та описує такий стан. Як це насправді? Згідно з підручником внутрішньої медицини проф. Сучка виділяє такі одиниці захворювання при наднирковій недостатності: хвороба Аддісона (первинна наднирково-кортикальна недостатність), гостра надниркова недостатність (адренокортикальний криз) та центральні гіпокортикалізми.
Ниркова недостатність - це серйозне захворювання, яке проявляється, наприклад, зневодненням, сплутаністю свідомості, втратою ваги, втомою, низьким кров'яним тиском, болями в животі, нудотою та блювотою, діареєю та іншими симптомами. Крім того, залежно від причини, характерні зміни спостерігаються на шкірі та слизових оболонках. Ця хвороба може бути чітко підтверджена аналізами крові та лікується відсутніми гормонами.
Далі автор стверджує, що синдром фатичної надниркової залози розвивається під час тривалого стресу, коли гормон надниркових залоз - кортизол - виснажується, і через його відсутність у нас відсутні всілякі проблеми зі здоров’ям. Однак реальність інша. Завдяки Яношу Селі ми сьогодні знаємо, що при тривалому стресі наднирники збільшуються, а рівень кортизолу в крові збільшується протягом тривалого часу, що пов’язано зі змінами, спричиненими впливом самого кортизолу. Сюди в основному відносяться зміни обміну речовин, пригнічення імунітету, втрата м’язової маси, остеопороз, гіпертонія. Насправді стрес не вичерпує кортизол, а збільшує надниркові залози, утворюючи більше.
Стаття в блозі bratilicious.com продовжує описувати проблеми психічного здоров’я автора, пов’язані з дефіцитом кортизолу. З його зображення ситуації видно, що він насправді був не дуже добре психічно, він стверджує, що був втомленим, нервовим, роздратованим, часто лягав спати вдень і т.д. Ви можете 3 рази здогадатися, про які психічні зміни повідомляється протягом надибтку кортизол? Дратівливість, апатія, емоційна лабільність, депресія.
Перш ніж розглядати діагностичний алгоритм синдрому втоми надниркових залоз за даними bratilicous.com, корисно уточнити кілька фактів щодо діагностики розладів надниркових залоз. У світі справжньої медицини діагностика працює таким чином, що лікар повинен на основі співбесіди з пацієнтом та простого огляду на око торкнутися інших т.зв. параклінічні обстеження, які підтверджують або спростовують наше діагностичне судження. Ці дослідження включають методи візуалізації (рентген, КТ, магнітний резонанс, ультразвук), дослідження елементів крові та біохімічні дослідження крові, сечі тощо. У разі гормональних порушень у значенні гіпо (зниженої) або гіпер (підвищеної) функції даної залози, необхідно довести наш діагноз шляхом біохімічного дослідження рівня гормонів у крові. Просто задля складності додаю, що окрім т.зв. при спокійному (базальному) рівні даного гормону часто використовують функціональні тести, щоб відстежувати, правильна, недостатня чи перебільшена реакція на стимуляцію чи гальмування (блокування) секреції гормону. Однак автор із блогу bratilicious.com жодним чином не підтвердив свої гіпотези, і, крім того, він помилково пов’язав симптоми надмірної функції надниркових залоз з їх недостатньою функцією, яку медицина нібито не визнає 🙂 .
У списку симптомів синдрому втоми надниркових залоз згідно братиліуса ми знаходимо загальні міркування щодо важкого ранкового вставання, про апетит до нездорової їжі тощо. Ми вибрали кілька пунктів, до яких коментуємо нижче. Проте всі вказівки свідчать про те, що автор оманливо описує ефект підвищеного рівня кортизолу і стверджує, що це навпаки, тобто зменшення його виробництва.
- Схильність до набору ваги та неможливість скидати жир, особливо навколо талії.
Типовим є так зване центральне або павукоподібне ожиріння, коли жир накопичується на тулубі та обличчі (обличчя у формі півмісяця) з утворенням фіолетових розтяжок на животі навпаки через надмірне вироблення кортизолу в медицині ми описуємо цей стан як синдром Кушинга (гіперкортикалізм). І навпаки, недостатність надниркових залоз призводить до втрати ваги
- Часті риніти, грип або подібні респіраторні захворювання + їх симптоми тривають довше, ніж зазвичай.
Як я вже згадував вище, зниження імунної функції є типовим для стресу та його наслідків збільшено рівні кортизолу.
- Зниження лібідо
Як і порушення менструального циклу, вони характерні для підвищеного рівня кортизолу. 🙂
- Біль у верхній частині спини або шиї без поважних причин.
Біль у спині є загальним явищем під час стресу, але це не має нічого спільного з кортизолом, а з підвищеним психічним напруженням, яке також відповідає за соматичні зміни, включаючи підвищення м’язового тонусу та виникаючі проблеми.
- Запаморочення.
Він може бути присутнім як при високому, так і при низькому кров’яному тиску, і, швидше за все, він може бути викликаний високим кров’яним тиском при хронічному стресі.
Братиліоз суперечить самому собі, хоча при синдромі втоми надниркових залоз рекомендується не голодувати під час терапії. Насправді голодування збільшує рівень кортизолу, а причиною синдрому втоми надниркових залоз, як кажуть, є його низький рівень, чи не так? 🙂
І звичайно ... реклама книги про харчові добавки та харчові добавки не повинна бути відсутнім.
На закінчення можна сказати, що синдром втоми надниркових залоз - це вигадане захворювання. У медицині ми знаємо умови ниркової недостатності, які мають свої вказані прояви. Симптоми у братилічному блозі частково змішуються із симптомами, викликаними надлишком кортизолу, а частково взагалі не пов’язані з ним. Однак це не означає, що вони винайдені, такі пацієнти можуть страждати, наприклад, депресією (з інших причин), апное уві сні, захворюваннями щитовидної залози, фіброміалгією або іншими розладами.
Зрозуміло, що пацієнти з різними симптомами, походження яких їх лікар не може негайно виявити та пояснити, відчувають розчарування. Але прийняти неіснуючий діагноз від некваліфікованих консультантів, самопризначених цілителів та блогерів може бути ще гірше. Різні неефективні або навіть шкідливі «ліки» часто погіршують стан пацієнта і, крім того, затягують діагностику та лікування справжньої причини.
Що стосується рекомендованого лікування синдрому втоми надниркових залоз - здоровий спосіб життя допоможе вам почувати себе краще за будь-яких обставин, незалежно від діагнозу, і є основою для профілактики багатьох захворювань. Тож нічого нового під сонцем. Щодо харчових добавок - тут обережність на місці, це дуже боляче (з рекомендованих на сайті я б точно уникав регулярного вживання солодки та ашваганди) - але можливо інша стаття.
Прикінцеві зауваження:
- Якщо ви страждаєте від важкої та незрозумілої втоми, не погоджуйтесь говорити вам, що у вас «синдром втоми надниркових залоз» - затягуючи діагностику справжнього захворювання та адекватне лікування. Повідомте свого лікаря про свої труднощі, який може оглянути вас і спробувати з’ясувати, чи не страждаєте ви на якусь із численних хвороб втоми. На основі вашої інформації та результатів обстеження він направить вас до відповідного фахівця або призначить лікування самостійно.
- Будьте обережні, застосовуючи різні недоказані препарати та методи лікування. Більшість харчових добавок не зашкодять вам, але деякі можуть - напр. Деякі «здорові надниркові» добавки містять екстракти з ендокринних залоз людини або тварин - і вони можуть бути шкідливими. Наприклад Прийом гормонів надниркових залоз, якщо вони вам не потрібні, може насправді перестати працювати наднирники. Якщо після цього ви припините приймати такі продукти, наднирники можуть не «прокидатися» протягом декількох місяців після їх зупинки - в такому випадку ви можете ризикувати загрозою життю кризи надниркових залоз.
- Дотримуйтесь здорового/відповідного способу життя: їжте багато овочів, фруктів, білого м’яса, насолоджуйтесь достатнім (але не надто) сном - оптимум для дорослих - 7-8 годин, більше 10 годин - це занадто. І, звичайно, регулярно виконуйте деякі фізичні навантаження - принаймні 3-4 рази на тиждень по 30 хвилин.
Дякую, мудрець, за ваші цінні поради, пропозиції та доповнення до тексту. Івана Йохманова.