Я запускаю перший рецепт (якщо це можна так назвати) для повноцінного і перш за все ситного швидкого сніданку, що важливо, коли ми сидимо на дієті.

горіхами

У цьому випадку я використав сир із меркадони, оскільки він досить дешевий, і перш за все у нього є кришка, тому що я кажу це, тому що він не наповнює вас так сильно, що ви не можете його закінчити, ви можете покрити його та використовувати це на перекус на наступний день. (Що я вже вам кажу, що у вас залишиться)

Тоді, що я зробив, подрібніть волоські горіхи в одному мішку, щоб вони стали крихітними, і щоб всередині ємності з сиром було легко переміщати їх, тому що якщо вони залишаться цілими, їх не можна переміщати, ускладнюючи змішування.

І нарешті, я посипав трохи кориці, щоб надати їй трохи смаку і трохи кольору, тим більше, що сир без цукру, підсолоджувачів або будь-якої смакової добавки, крім кориці.

Переваги кориці: допомагає схуднути, знижує рівень холестерину, знімає передменструальний біль, регулює рівень цукру в крові ... неможливо зробити краще

Користь кориці - тіло і розум

І ця фотографія, яку я вам показую, є результатом трьох інгредієнтів:

Ось вам крок за кроком, щоб ви могли його завантажити:

Інгредієнти

  • Сирок
  • Натуральні горіхи
  • Кориця

Підготовка

  1. У мисці з’єднайте сир з волоськими горіхами
  2. А щоб надати сніданку трохи кольору, посипте корицю

Легкий, швидкий та зручний рецепт, щоб можна було перервати піст, коли ви на роботі.

Сподіваюся, вам це подобається, і, як я завжди кажу вам, якщо ви ним користуєтесь, скажіть мені, як справи пішли з ним і чи він вас наситив так само, як і мене 😉

Поцілунок і до зустрічі у наступному дописі