якщо так, то в якій формі ви споживали, скільки часу їли/пили? скільки ти втратив?

жовта

МЕНЕ НЕ ЦІКАВИТЬ РОЗУМНІ КОМЕНТАРИ НА САЛОМОНЕЛУ І Т. Д.

Чому, якщо ви не їсте сире, то відгодовуєте? Не сирий?

В іншому випадку вони, як правило, їдять лише білки, які пильно стежать за своїм здоров’ям.

Я з’їм це все! Не сире! І все-таки я дуже худа:)

2: Це дурне. Це неможливо. Якщо ви схудли, ви схудли не тому, що вранці з’їли два сирі жовтки, а тому, що з’їли менше, ніж раніше.

Подумайте, якби це було правдою, ви б не були товстими людьми.

ЦЕ може бути дійсно ефективним, якщо ви отримаєте від нього більш серйозну сальмонельну інфекцію, фунти просто побіжать.

Але в іншому випадку це мало варте, а яйця - будь то жовток чи білок - відгодовують або споживають стільки ж сирими, скільки їх готують.

Я чув, що білок використовується менше (хоча для мене це досить нелогічно, більшість тварин так добре перетравлюють білок, основна їжа, яка не є вірною травоїдною твариною, вона любить переходити до цінних яєць, було б дивно, якщо б було зловживано, звичайно, це не науковий підхід, але у мене він є), але що ви пишете, подумайте про це.

Тільки через те, що ви з’їсте два жовтки, що змусить вас досягти великого дефіциту в 1,2 фунта?:) Вас півгодини чарівним харчуванням? Ну ні.

Мені добре лише трохи перенести час обіду навіть не тоді, коли його плавно збивають, а як яєчне молоко, а потім перетворили на літр кави: D Звичайно, голоду не варто, але він все одно має калорії і великий обсяг і задоволення, він має свою роль.

Я не пробував його вранці, бо тоді я ніколи не схудну (у мене немає шансів звести сніданок разом з дефіцитом калорій), але моїм першим прийомом їжі був сирий жовток. Якщо 2, якщо 3, це навіть не гарантує того, що я знижую свою калорійність, насправді це ускладнює, оскільки це просто напій, і я їжу поруч з ним майже однаково. Вживання яєць покращується, оскільки, як і багато інших людей, воно лактує, але його жовток дуже жирний, краще цілий. Особливо, якщо ми базуємо споживання білка на мені (хоча жовті пропускають багато білка, мінімум 2-3 на день, що іноді стає в нагоді:)).

З 10 яєць я вже маю досить великі шанси схуднути, але, звичайно, не слід складати півкілограма рису і кілограм бананів, це просто не поміщається в рамці. Тільки овочі.

Я не боюся сальмонели, це не смертельно. Навіть якщо я раз у житті вдарюся про цю жахливу річ, вона того варта, я не кидаю своїх повсякденних задоволень своїм сирим жовтком, це жахливо добре, це значно покращує мою якість життя:) Звичайно, я не маю У мене ще не було сальмонели, і я точно не буду. Це також згадується у смажених яйцях, воно також досить сире, особливо якщо ви голодні та нетерплячі, мої яйця, зварені всмятку, також досить рідкі.: D У мене так багато було.

Я намагаюся їсти сирий яєчний білок дуже рідко, ну це дійсно не вигідно, але він для мене також такий хороший і незамінний.

Отже, ще раз, цей мозковий штурм є дуже необґрунтованим, твереза ​​селянська причина може це побачити.

Немає їжі та напоїв, які, якщо б їх з’їли, допомогли б більше ніж мінімум (скажімо, 1% прискорення метаболізму або щось інше). І яйце не зовсім таке, воно просто смачне та годуюче. І захоплення жовтків спричиняє швидке заповнення калорій, це не обов’язково проблема, ви просто повинні зауважити, що якщо ми це зробимо, для когось іншого залишиться менше калорій. Звичайно, 2 ще не небезпечний.