інгредієнти
підхід
Один із найкорисніших супів, які я готувала. Спробуйте, поки прийшов час, можливо, це стане делікатесом для здоровішого Різдва. Я роблю це на третє свято, інший раз на рік вибираю веганський (теплий) варіант. Однак це не те, до чого ви звикли, якщо не є віталітом. Цей мій не готував. Ви просто подрібнюєте, маринуєте та їсте J Найкраще, що ви можете прогріти його наступного дня. Це буде вже не сире, а веганське. Не кожен споживач м’яса. І тому це також чудове і особливо смачне рішення, щоб зберегти звички і не бути чорною вівцею. J Ви знаєте, який величезний бонус? Купа вітамінів, яку ви не втратите, приготувавши. Коли я зробив її вперше, я боявся класти туди гриби. Я щось прочитав в Інтернеті і виявив, що коли ви маринуєте гриби в соусі тамарі, вони отримують смак, в який ви справді закохаєтесь. Кожен рецепт для мене - експеримент. Але якщо ви знаєте смаки кількох інгредієнтів, ви можете також подумати про такі вдосконалення, як тертий буряк, маринований у бальзамічному солі та під J
Що корисно капусті, вона маринується «сирою» взагалі?
Навантаження капусти має традиції у Словаччині. Існує приблизно стільки рецептів, скільки є сімей, які завантажують його в бочку. У середні віки капуста була одним з основних інгредієнтів на словацьких столах. Він містить мало калорій, що, мабуть, на той момент ще ніхто не вирішив, але головне - захищає від хвороб, тим самим зміцнюючи імунітет. Також він містить вітаміни груп В, С і К. Також важливе значення - це сховище заліза, магнію та калію. Я десь читала, що в квашеній капусті також є невеликий слід вітаміну D. Я люблю вживати його, приготований з грибами, з картоплею, наша маленька донька також виявила його на варениках і їй дуже сподобався. Ви дотримуєтеся традиції завантаження капусти? У вас є спеціальний рецепт для бабусі? Ви додаєте яблуко? J Хвалиться.
У блендері змішайте трохи капусти, моркви, 1 PL соусу тамарі, пасти місо, часник, червоний перець, помідори та сушений перець.