Сирно-гречані кульки
Я поміняв звичайну манну крупу на гречку. Він створюється в процесі переробки гречки, він, природно, не містить глютену і легко засвоюється, містить клітковину, вітаміни, мінерали та рутин, що позитивно впливає на серце та судини. А тому цінна і поживна як для дітей, так і для дорослих. Саме завдяки клітковині ця їжа дуже просіяна, а кульки «щільніше» білої манної крупи.
І хоча фінал може виглядати як десерт, він обов’язково задовольнить вас основною стравою. Оскільки в кульки додається не так багато цукру, я підсолодив їх на тарілці органічним варенням з чорниць з кафе Greentree (склад - чорниця, яблучне пюре, пектин).
СИРІ МАТЕРІАЛИ
- 250 г сирного сиру (1 упаковка)
- 80 г гречаної крупи
- 1 яйце
- Натяк на сіль
- Приблизно 2 PL коричного нерафінованого цукру
- Розчавлений Джон
- Мелені волоські горіхи
- Мигдальні чіпси Або що можна знайти вдома:)
- Плюс розтоплене масло
ПІДХІД
Змішайте яйце, гречану крупу та сир разом (бажано вручну). Ми отримуємо тісто красивої форми, з якого потім згортаємо кульки. В результаті однієї дози вийде приблизно 15 більших, але я рекомендую робити менші. Великі мають трохи тверду консистенцію після варіння. Киньте окріп і варіть близько 5-8 хвилин, після спливання зверху вони готові.Смажте горіхи на посипанні сухими.
- Веганські булочки з квашеним тістом з сиром - сирі рецепти дочки
- Тертий чізкейк з рецептами вишень
- Веганське різотто з тофу та горохом - сирі рецепти дочки
- Великодні рецепти, які ви можете грайливо підготувати разом зі своїми дітьми
- Корисний дієтичний салат з капусти, яблук та моркви кращих рецептів