корисна

Сироватка - це інгредієнт, який використовується в натуральній косметиці як союзник по догляду за шкірою. Завдяки своєму поживному складу вважається, що це допомагає зменшити плями, зморшки та безліч інших вад. Крім того, він використовується для очищення домішок, які накопичуються в порах.

Що говорять про це докази? Чи справді цей продукт допомагає прикрашати шкіру? У зв'язку з цим важливо внести деякі роз'яснення. Тому нижче ми розповімо вам більше про його властивості та переваги, які йому приписують. Продовжуйте читати!

Що таке пахта?

Сироватка - це продукт, який отримують шляхом відділення вершкового масла від молока. Відповідно до статті, опублікованої в Journal of Dairy Science, це один з молочних інгредієнтів, який найчастіше використовується у харчовій промисловості, оскільки він має емульгуючі якості та позитивно впливає на смак.

З іншого боку, він легкий на шлунок і має відповідні харчові властивості. Зокрема, він містить наступне:

  • Вітаміни групи В, С, Е та D.
  • Мінерали, такі як фосфор, натрій, кальцій, калій, магній і марганець.
  • Жирні кислоти.
  • Білки високої біологічної цінності.

Зараз, хоча його часто використовують як добавку до їжі, Він також набув популярності як допоміжний засіб, щоб зберегти шкіру здоровою та сяючою. Насправді є люди, які використовують його у своєму повсякденному розпорядку дня, щоб виправити зміни шкіри або зменшити ризик старіння.

Чи добре наносити пахту на шкіру?

У натуральній косметиці пахта використовується як основа для приготування домашніх засобів від плям, зморшок, вугрів та дерматитів. Його поживний склад, як кажуть, допомагає підтримувати шкіру здоровою та без плям. Однак докази щодо цього все ще обмежені.

На сьогоднішній день не існує наукових досліджень, що підтверджують, що місцеве застосування пахти покращує такі шкірні захворювання. Незважаючи на це, регулярне його використання вважається безпечним для більшості людей. Насправді його можна поєднувати з іншими інгредієнтами, такими як мед або вівсянка, для приготування домашніх масок.

Вигоди, які йому приписуються, такі:

  • Вважається відбілюючим агентом, ідеально підходить для зменшення наявності плям на шкірі.
  • Він має заспокійливі властивості, які зменшують симптоми екземи та дерматиту.
  • Вміст молочної кислоти сприяє лікуванню вугрів.
  • Завдяки своїм поживним речовинам він допомагає захистити шкірний бар’єр та пом’якшує пошкодження сонця.
  • Пом'якшує шкіру.
  • Допомагає видалити мертві клітини.

Що говорить дослідження?

Як ми вже згадували, немає клінічних досліджень чи доказів, що підтверджують вплив сироватки на шкіру. Навіть так, є дослідження для підтвердження вмісту поживних речовин та антиоксидантів. Останні, зокрема, пов’язані з профілактикою передчасного старіння.

Оглядова стаття, опублікована в The Journal of Dermatological Science, стверджує, що антиоксиданти є ключовими для запобігання фотоіндукованого старіння. Іншими словами, вони допомагають захистити клітини від впливу радіації та вільних радикалів, що з’являються під впливом сонця.

З іншого боку, молочна кислота, одна із сполук сироватки, здається, дбає про шкіру. В огляді, опублікованому в Міжнародному журналі дерматології, було встановлено, що ця речовина допомагає захистити шкірний бар’єр і має зволожуючі якості. У свою чергу, це зменшує ризик старіння.

Інші елементи, такі як білки, вітаміни та мінерали, також позитивно пов'язані з вищезазначеними ефектами. Тому, незважаючи на відсутність досліджень, виявляється, що сироватка має позитивний вплив при нанесенні на шкіру. Чи наважуєтесь ви це спробувати?

Як використовувати пахту для шкіри?

Однією з найбільших переваг пахта для шкіри є те, що вона універсальна і може бути додана до багатьох домашніх процедур. Звичайно, його також можна застосовувати самостійно, за допомогою ватного диска. В такому разі, Рекомендується покласти його в холодильник, щоб застосовувати дуже холодно.

Одним з улюблених інгредієнтів для поєднання пахта є рожева вода. Це вважається природним тоніком, ідеально підходить для освіження обличчя та мінімізації вироблення жиру. Його також можна змішати з вівсянкою або будь-яким зернистим інгредієнтом, щоб зробити скраб. Давайте побачимо просту маску нижче.

Інгредієнти

  • 1/4 склянки пахта (59 мілілітрів)
  • 1 столова ложка вівсяного вівса (15 грам)
  • 1 столова ложка меду (15 грам)

Підготовка

  • Додайте всі інгредієнти в миску і змішуйте їх, поки не отримаєте пасту. Якщо ви вважаєте, що це занадто нежить, додайте більше вівса.

Режим застосування

  • Отримавши пасту, очистіть обличчя вологою ганчіркою і розподіліть маску.
  • Залиште його діяти на 15 або 20 хвилин і зніміть його, використовуючи м’який круговий масаж.
  • Повторюйте його застосування 2-3 рази на тиждень.
Антивікові властивості молочної сироватки походять від блокування вільних радикалів.

Не забудьте проконсультуватися з дерматологом

Незважаючи на потенційну користь, яку, схоже, має сироватка для догляду за шкірою, перед використанням цих типів інгредієнтів завжди краще проконсультуватися з дерматологом. Хоча це вважається безпечним, воно не повинно бути першим методом лікування дерматологічних проблем.

Професіонал, крім усього іншого, може направити вас на інші способи використання пахти як частини процедури краси. Ви навіть можете запропонувати використовувати деякі продукти, до складу яких входить цей інгредієнт.

  • Sodini I, Morin P, Olabi A, Jiménez-Flores R. Композиційні та функціональні властивості пахта: порівняння між солодкою, кислою та сироватковою пахтою. J Dairy Sci.2006 лютого; 89 (2): 525-36. doi: 10.3168/jds.S0022-0302 (06) 72115-4. PMID: 16428621.
  • Тан СК, Ян Дж. Подвійний вплив альфа-гідроксикислот на шкіру. Молекули. 2018; 23 (4): 863. Опубліковано 2018 р. 10 квітня. Doi: 10.3390/молекули23040863
  • Конвей V, Готьє С.Ф., Пуліот Ю. Антиоксидантна активність білків пахти, білків сироватки та їх ферментативних гідролізатів. J Agric Food Chem.2013, 16 січня; 61 (2): 364-72. doi: 10.1021/jf304309g. Epub 2012, 31 грудня. PMID: 23244578.

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.