Всім хочеться, щоб їх волосся випадало на осінь лише в більш старшому віці, але багато жінок у віці двадцятих і тридцятих років відчувають все більшу кількість осінніх волосся. Дослідники виявили, що між гіпотрофією, тобто нестачею поживних речовин, і посивінням волосся може існувати сильний зв’язок. Звичайно, генетика, а також психічні та емоційні навантаження також можуть зіграти свою роль у тому, хто починає рано завагітніти.
Меланін - це те, що надає колір нашим очам, шкірі та волоссю. Він має відомі антиоксидантні, протизапальні, радіозахисні та імуномодулюючі властивості. Допомагає знизити рівень цукру в крові та підтримує здоров’я шлунково-кишкового тракту та печінки.
Окислювальний стрес сильно впливає на клітини, що виробляють меланін, які називаються меланоцитами. Простіше кажучи, раннє сиве волосся по суті є свідченням прискореного процесу старіння.
Меланін отримують з амінокислоти вітаміну В12, заліза, міді та цинку. Відсутність одного ключового харчового компонента може призвести до зменшення виробництва меланіну.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Нещодавнє дослідження виявило зв'язок між ранньою сивиною та низьким вмістом вітаміну В12, холестерину ЛПВЩ та сироваткового феритину. Було проведено дослідження серед молоді у віці від 20 до 25 років, яка почала рано падати. Встановлено, що у цих людей низький вміст заліза, міді та цинку.
Дослідники також виявили змінні, які також збільшують ризик раннього посивіння. Такий випадок з курінням, яке значно прискорює появу осінніх волосків.
Очевидно, що генетика також повинна відігравати велику роль у цьому. Якщо рання сивина часто зустрічається в сім’ї, ймовірно, потомство також успадкує її.
Хронічний вплив метаболічних порушень, токсинів навколишнього середовища та емоційних травм також може спричинити передчасне посивіння.
Осінні волосся, що рано з’являються, можуть передбачити різноманітні захворювання. Сюди входять хвороби серця, остеопороз або аутоімунні розлади. Проблеми з щитовидною залозою, порушення пігментації шкіри, анемія, недостатність надниркових залоз та хвороба Аддісона також можуть бути пов’язані з ранньою появою сивого волосся.
Немає сумнівів, що ідеальна дієта (особливо з віком) є найкращим способом зменшити появу ранніх осінніх волосків. Дуже важливо регулярно вживати чистий, нетоксичний білок, вітамін В12, продукти, багаті цинком, міддю та залізом.