Скакалки відрізняються в основному своїм матеріалом і довжиною. Окрім традиційних скакалок, ви також можете знайти кросфіт або розумні скакалки, які фіксують, наприклад, кількість стрибків та спалених калорій, а також інші корисні дані.
На що слід звернути увагу при виборі скакалки
Довжина
Висота
Довжина скакалки
Скакалку можна вкоротити за необхідності. Якщо ви наступаєте на мотузку обома ногами, кінці повинні доходити до пахв. Якщо скакалка занадто довга, вона може вдарити об землю з великою силою, уповільнюючи рух. Якщо у вас коротка мотузка, ви можете об неї зіткнутися.
Матеріал
- Пластикові - легкий і повільний скакалка для початківців. Менше болить, коли ти спіткнешся.
- Сталь - найшвидша скакалка. Ідеально підходить для спортсменів, які шукають максимальних показників.
- Шкіра - швидше, ніж пластик, але повільніше і легше, ніж сталева модель. Боксери воліють ним користуватися.
- Текстильна - Скакалка з поліестеру, віскози або джуту. Підходить як для початківців, так і для досвідчених. Менш швидко, ніж пластмаси, але повільніше, ніж моделі зі шкіри (залежно від обраного текстильного матеріалу).
Види скакалки
- Класичний
- Кросфіт - дозволяє підвищити швидкість (в основному зі сталі). Вага часто зустрічається в ручках.
- Розумна - працює з вбудованою акумуляторною батареєю. Дозволяє реєструвати кількість стрибків або вимірювати спалені калорії або пульс. Підключіть свою розумну стрибкову скакалку до смартфона і відстежуйте свою продуктивність та прогрес.
- Зважений "Він зроблений з нейлонової мотузки, що є самою вагою". Таким чином, навантаження розподіляється по всій підйомній мотузці, не тільки в рукоятках, як у моделях crossfit.