Е-е, це хороша новина, дякую!
Я пройшов курс один раз, але, на жаль, досить довго, взимку 2007 року на Тріпл Бордер-Хілл, я не знаю, чи пам’ятаю я все ще правильну техніку, але це було добре, я просто не міг ходити, звичайно! Я міг би це зробити в низині, в Зугло, чи це було б одним із питань, які, на вашу думку, досі є ефективними? На якій місцевості ви тренуєтесь? На літаку чи на тьмяному пагорбі? Ви щойно розпочали це літо, справді? Щиро вітаю вас із мінусом 12 фунтів!
Я з нетерпінням чекаю твого злету, привіт!
Я запитав, сказав він, можна схуднути за допомогою цієї форми вправ, не дотримуючись дієти, якщо ви робите це добре, тому що всі ваші м'язи рухають це.
Звичайно, це більш вражає на горі, але це добре і на літаку!
Звичайно, ви можете схуднути від скандинавських. Не мало.
Я почав півроку тому і з тих пір схуд на 12 кг.
дієта виключена, тому що я люблю їсти, але мені вдалося відмовитися від такої кількості.
Це приблизно доступні 2-3 рази на тиждень з 1,5-годинним тренуванням.
Якщо звернути увагу навіть на їжу, я думаю, що можна досягти ще більших результатів.
Окрім втрати ваги, вони мають і інші корисні ефекти, напр. мої постійні болі в спині зникли, я почуваюся краще, я підтягнутий. У минулому, коли мені доводилося озиратися під час їзди на велосипеді, я встиг повернутися назад від талії, зараз я повертаю голову назад від шиї, понад 90 градусів, ніж я востаннє думав, коли мені було 3-4 роки .
Якщо ви робите це в компанії, це дуже весело. Я сумую за тобою зараз, якщо я не можу піти.
Вам потрібно пройти курс, щоб зробити це правильно, і жоден кваліфікований тренер не зашкодить вам під час перших тренувань.