Спорт у сучасному вигляді досить молодий: у середині 1980-х американський спортивний фахівець Том Рулінка розробив форму руху, подібну до сьогоднішньої, яка не виходила за межі деяких штатів США, але зараз дуже популярна за кордоном, особливо Європа та інші континенти вона завойовує дедалі більше прихильників своєю простотою та ефективністю.

спорту

Скандинавська ходьба поєднує в собі переваги ходьби або бігу та бігових лиж. Важливою відмінністю порівняно з ходьбою є використання палиць, за допомогою яких ми ходимо довше, завдяки чому зберігається природний протилежний рух рук і ніг, необхідний для ходьби. Використання палиць надає динаміки та ритму ходьбі. Тренування можуть бути більш повільними, як спалювання жиру, або більш швидкими, залежно від їх інтенсивності.

Де-де навколо озера Балатон, де організовуються екскурсії для скандинавської ходьби

Туристична асоціація в Надьбереку
Надьберек Шомодь - один із найзагадковіших та найменш відомих ландшафтів Угорщини. В районі Надьберек проводяться різні організовані програми, екскурсії на байдарках та каное, чоботи, північна ходьба та велосипедні прогулянки. До середини минулого століття, як одна з глибоко залягаючих бухт озера Балатон, це була постійно покрита територія. З будівництвом каналу Сіо рівень води озера Балатон постійно знижувався, тому вищі ділянки Надьбереку стали сухими та лісистими, лісистими, чагарниковими частинами, що утворилися в цих районах, а інші ділянки були покриті осоковим та очеретяним покривом. Екскурсії починаються мінімум з 10 осіб!

Готель Hubertus-Hof, Балатонфенівесен
• Скандинавська ходьба - це груповий або сімейний вид спорту, яким можуть займатися чоловіки, жінки, люди похилого віку та діти. Окрім досягнення продуктивності, спільність також може бути метою.
• Рекомендовано всім, хто здоровий, хоче займатися спортом, любить природу і приємну компанію, але ще не знайшов правильної для нього форми вправ.
• Добре для тих, хто має зайву вагу і хоче позбутися зайвих кілограмів легко і назавжди.
• Рекомендовано для сидячих працівників, які хочуть запобігти та усунути проблеми, спричинені сидячим способом життя. Це добре для тих, хто страждає від болю в колінах, спині та попереку, оскільки завдяки цій ефективній та щадній формі руху вони можуть покращити свій стан.

Туристична асоціація гільдії Бадачон, Бадачон
THE Маршрут Бадачсонських базальтових органів приблизно Йти легко 7 км і 2,5-3 години. Маршрут З Бадачонь, Бадачсонілабдіхегі та Бадачоньотердемік також доступний. По маршруту ми можемо милуватися, серед іншого, природними скарбами. Мішки з базальтового каменю, базальтовий бузок можна побачити впродовж нашої подорожі. Піднімаючись сходами на Буйдосок, ми досягаємо вершини на висоті 437 метрів, де нас чекає багата флора і фауна. Відпочиваючи біля хреста Ранольдера, ми маємо чудову панораму на озеро Балатон і навколишні гори. Продовжуючи дотик до притулку, слід ще одне місце відпочинку меморіального місця Гертеленді, де ми рекомендуємо виконувати гімнастичні вправи для скандинавської ходьби. Складність маршруту: середня.

Лавандовий гостьовий будинок, Ловас
Навколо нашого району чудово підходить для піших прогулянок, будь то піші прогулянки, їзда на велосипеді, катання на конях або скандинавська ходьба. Нагір’я Балатон має красу в будь-який період, будь то весняне цвітіння, період дозрівання плодів, період збирання/збору врожаю та засніжений період зимового відпочинку.

Спа-готель Lotus Therme, Хевіз
Район пропонує ідеальні умови для піших прогулянок. Чим зручніше можна гуляти схилами пагорбів Зала, тим більш навчені можуть походити в чудові ліси гір Кестхей.

Колоська Чарда, Балатонфюред
Один із сертифікованих в країні маршрутів скандинавської ходьби починається з долини Колоська.