схудла

Скарлет Йоханссон, мабуть, одна з найбільш визнаних постатей у світовому кіно сьогодні. Тільки згадайте останній сезон нагород, де вона була номінована у головній та другорядній категоріях за роль у фільмах «Шлюбна історія» та «Кролик Джоджо».

І крім таланту, американка виділяється своєю красою та підтримкою завидної фігури, що для багатьох може бути важким.

Залишатися в ідеальній вазі та вести здоровий спосіб життя - це те, чого не кожен досягає І коли у вас немає допомоги особистого тренера, картинка стає все гіршою.

З тієї ж причини на справу звертає увагу Скарлет Йоханссон, оскільки Ви повинні дотримуватися суворої дієти, щоб підтримувати свою ідеальну вагу, особливо коли одна з ваших ролей це вимагає, як це сталося, наприклад, з Avengers: Endgame.

Про це детально розповів її тренер Ерік Джонсон, повідомляє журнал Women’s Health, який розкрив частину суворої рутини відомої актриси. "Перша частина дієти складається з виконання ідеального 12-годинного голодування на етапі сну, таким чином організм буде менше страждати". Потім він додав: "Іноді ми подовжуємо піст трохи довше до 14 або 15 годин, залежно від їх графіків зйомок", - сказав він.

Після цього Джонсон підкреслив, що дієта «обертається між днями, коли ви їсте багато вуглеводів і дуже мало жиру, та інші, коли ви не їсте вуглеводів і так жиру, Завжди зберігаючи білки, - стверджував він.