скажи

Це такі ділянки, як живіт (живіт), ноги (целюліт) і навіть руки. Слід пояснити, що залежно від площі тіла жир має різні характеристики, а отже, слід дотримуватися певної дієти, різних умов життя та індивідуальних вправ. Оскільки не всі дієти є адекватними і не всі вправи є ідеальними. Давайте трохи прояснимо:

Жир, який накопичується в черевній порожнині, зазвичай дає конституцію під назвою андроїд, основними характеристиками якої є:

  • Зазвичай вони є гіперактивними суб’єктами
  • Їдачі та поїльники, особливо пиво
  • При значно високій калорійності

Це ожиріння по суті є поліфагічним, воно характеризується своїми метаболічними ускладненнями з 40 років:

  • Діабет
  • Артеріосклероз
  • Гіперліпідемія (підвищений рівень холестерину)
  • Гіперурикемія (підвищення сечової кислоти). що збільшують коронарний та мозковий ризик.

Тому догляд за людьми з конституцією андроїда полягає в:

  • Гіпокалорійна дієта (низькокалорійний та збалансований): зменшіть ферментовану або ферментуючу їжу під час травлення (великі листові овочі, такі як салат, пиво, хліб тощо). Крім того, їм слід виключати алкоголь і, якщо вони мають ознаки діабету, зменшувати вміст цукру ( солодкі фрукти, макарони, рис, крохмаль тощо). Це вважається серйозним фактором ризику серцево-судинних захворювань: окружність живота у чоловіків більше або дорівнює 102 см, а ІМТ (індекс маси тіла) перевищує або дорівнює 30 кг/м2. А у жінок більше або дорівнює 88 см обхвату живота.
  • Спорт: Плавання та абс - найкращий вид спорту.
  • Медичні процедури: Гідроліпоклазія або ультракавітація рекомендується пацієнтам із високим ризиком для здоров’я, пацієнтам, які не хочуть робити операцію та мають невеликі або середні обсяги живота.

Що таке гідроліпоклазія-ультракавітація? Це нехірургічна медична терапія, яка використовує ультразвук (УЗД) для зменшення об’єму локалізованого жиру. Відмінне лікування об’ємного живота чоловіка чи жінки. Зовнішнє застосування УЗ протягом 15 хвилин на оброблювану ділянку виробляє термічні, механічні та хімічні ефекти, що сприяють деградації та розщепленню жиру, званому кавітацією, для полегшення його виведення з організму. Це підвищує температуру та кровотік, активуючи окислення жирів, а високочастотні коливання звільняють спайки апельсинової кірки. Два попередні механізми виробляють "сплеск" адипоцитів. Після того, як жир зріджується, він стає схожим на олію, яку організм може легше усунути, або ж витягується місцево з аспірацією через невелику канюлю.

У випадках дуже великого живота, ліпоскульптура (хірургічна техніка відсмоктування жиру з живота, живота, боків тощо), яка повинна бути приєднана до витягування живота (хірургічна техніка для розтягування та видалення зайвої шкіри з живота, коли вона залишається в’ялою через втрату жиру і, отже, обсягу шкіра падає).

Це виникає особливо у жінок з активністю яєчників (молоді люди, підлітки, дітородний вік та вагітність), і зазвичай з’являється в статевому дозріванні, і з роками воно еволюціонує, набирає об’єм і супроводжується апельсиновою кіркою на стегнах, ногах і сідницях (досягаючи навіть коліна, литки та щиколотки), що дають конституцію геноїда.

Як правило, це жінки з нормальною або трохи підвищеною вагою, але з диспропорцією між верхньою частиною тіла (від пупка вгору) щодо нижньої частини тіла, яка на одну-кілька розмірів більша в цій області по відношенню до тіло.

Це те, що відоме як целюліт.

Коли це з’являється у чоловіків (дуже рідко), це чоловіки з аденогенітальною проблемою, і вони, як правило, гіпогенітальні. Це спостерігається у повних молодих чоловіків із затримкою статевого дозрівання і супроводжується помилковими жировими грудьми.

Характеристика геноїдного запору та накопичення жиру на ногах:

  • Вони зумовлені впливом естрогенів, саме тому він частіше спостерігається у жінок
  • Ожиріння розташоване нижче горизонтальної лінії, яка проходить через пупок, особливо впливаючи на область стегон і сідниць
  • Може опуститися на коліна або щиколотки.
  • Жирова маса дуже важлива.
  • М'язи на ногах слабо розвинені
  • Жир переважає над м’язами сідниць і ніг
  • Як правило, помітних надлишків їжі не спостерігається, але в раціоні є великі дисбаланси з низьким вмістом білка та ліпідів.
  • У них мало метаболічних ускладнень (діабет, гіперурикемія тощо)

Найчастіші його ускладнення мають механічне походження:

  • Варикозна виразка варикозне розширення вен
  • Артроз хребта, колін, стегон і нижніх кінцівок.

Отже, турбота про конституцію геноїдів полягає в:

  • Дієта: У пацієнтів з нормальною вагою вони не повинні знижувати калорії, але їм слід збільшити споживання білка, зменшити каву, пити 2 л води на день.
  • Спорт: ходьба, плавання, їзда на велосипеді, спінінг та зміцнення м’язів ніг

Існує 3 типи целюліту або локалізованого жиру на ногах і сідницях:

  • Набряковий целюліт: при збільшеному обсязі в ногах через затримку рідини. Рекомендації: пити рідину, не носити тісний одяг, ходити, проводити дренажні процедури.
  • Фіброзний целюліт: що без великого обсягу представляє потворний вигляд нерівності шкіри, яку називають апельсиновою шкіркою.Узагальнені методи лікування ніг і сідниць: адипозити накопичуються дуже локально, як тільки в кобурах (перитрохантерна область), в колінах або лише в щиколотках. Ліпоскульптура - хороший засіб для видалення тих дуже локалізованих скупчень жиру.
  • Змішаний целюліт: Він має характеристики попереднього целюліту разом у однієї людини. Вам потрібна комбінація декількох процедур поспіль. Найбільш підходящі методи лікування Комплексне лікування ніг, таке як Вела (поєднує радіочастоту, масаж, вакцинотерапію та інфрачервоне випромінювання), ультразвук, радіочастоту, лімфодренаж (при затримці рідини), мезоперфузію (введення алопатичного препарату в ноги для зменшення обсягу жиру), тощо.

Іноді операція ліпоскульптури може лише зменшити об’єм дуже локалізованого жиру (як у випадку з гіпертрофічним целюлітом), але вона ніколи не відновлює шкірі гладкість і не усуває появу апельсинової кірки.

Накопичення жиру на руках зазвичай корелюється із загальним збільшенням жиру з тією ж частотою у чоловіків, що і у жінок, і не залежить від гормонів. Збільшення обсягу рук, як правило, відбувається за рахунок загального збільшення ваги. Зазвичай це жир, який зменшується при зниженні ваги в цілому, хоча в’ялість і вигляд акордеону шкіри рук дуже стійкий і важко піддається лікуванню.

Піклування про накопичення жиру в руках: