Коронавірус в Іспанії живе: обмеження в Мадриді | Остання хвилина щодо вакцин та нових штамів

Який правильний спосіб, як їх приймати і які найкращі для кожного випадку - це те, що ми сьогодні розповідаємо вам, щоб ви не загубилися між ароматами та ароматами. Номінантка на "Оскар" за найкращу жіночу роль другого плану 2019 року

Зелений чай рекомендується для травлення, чорний чай від головного болю, білий чай омолоджує, червоний чай допомагає нам схуднути, синій чай зміцнює імунітет. Існують безмежні можливості, які нам пропонують різні вливання. Сьогодні ми збираємось виявити найкраще з нагоди.

мені

Коли холод вже встановлений між нами, повернення додому після тренувань або приїзд на роботу - це спосіб зігрітися, не роблячи занадто великої стимуляції, яка згодом може змінити нас.

Настій для кожного випадку

Щоб поліпшити травлення і краще спати, анісовий чай.

Для зміцнення пам’яті розмариновий чай.

Для захисту печінки чай з болдо.

Щоб зменшити температуру та проблеми зі шлунком, лавандовий чай.

Для поліпшення настрою лимонний чай.

Щоб знизити рівень холестерину, ямайський чай.

Щоб покласти мокроту, чай з кардамону.

Для підвищення імунної системи чай з кардамону.

Для прискорення метаболізму чай з цитронелою.

Щоб запобігти грипу, чай з ехінацеєю.

Для додаткового антиоксидантного коктейлю, ожинового чаю.

Для тих, хто страждає на гастрит, чай з кульбаби.

При болях у м’язах чай з апельсинового цвіту.

У багатьох дієтах і для контролю ваги вливання є основоположною частиною, але ви повинні стежити за тими, які мають сильний ефект сечогінний засіб оскільки вони можуть впливати на роботу нирок і серця, оскільки вони змінюються гомеостаз натрію та калію, навіть викликаючи м’язові судоми або судоми, гіпотонію, запаморочення та аритмії. Тож треба бути обережним.

Будьте обережні, якщо у вас анемія

Людям, котрі люблять чай, слід дозволити принаймні 20 хвилин після кожного прийому їжі випити чашку, оскільки було доведено, що прийом чаю гальмує засвоєння заліза, особливо рослинного походження, але час до початку травлення обмежений.

Також зручно, що ви знаєте:

-що хвощ має сечогінну дію, але його слід уникати, якщо у вас дратує травлення, тому що він подразнює шлунковий сік.

-ромашка має седативну дію і слід уникати, якщо вживали алкоголь.

-Пенніроял знижує рівень цукру в крові і може ускладнити засвоєння заліза.

-надмірне і тривале споживання валеріани може бути токсичним і спричиняти головний біль, нервозність або дратівливість.

Як правильно приймати настій

Настої, як випливає з назви, повинні настоювати, а не кип’ятити. Найкраще, що потрібно нагріти воду і вимкнути вогонь безпосередньо перед тим, як він закипить, в цей час додають суміш рослин і добре розмішують, накривають і залишають відпочивати на кілька хвилин (кожен продукт має певний період). Після відпочинку він готовий до вживання, пояснює він Девід Монзон, власник Bendita Locura Coffee .

Коли настій закипить, він втрачає частину ароматів, що випаровує, і разом з цим одна з його великих привабливостей - запах, який вони видають після виявлення, додає Монзон.