Фахівці попереджають про шкоду здоров’ю, яку можуть призвести до схуднення «чарівні таблетки». Високий рівень ожиріння, який існує у світі, намагався контролювати за допомогою різних державних програм, організацій, академічних досліджень та різних альтернатив, які обіцяють покласти край проблемі зайвої ваги за допомогою знаменитих "чарівних таблеток".

таблетки

І хоча сьогодні вони дуже відомі, реальність така, що ці таблетки зовсім не чарівні. Ці добавки є легкодоступними, майже кожен, навіть неповнолітні, можуть придбати та отримати доступ до цих альтернатив. Але наскільки вони шкідливі для нашого здоров’я? Які його наслідки?

«Хоча ці таблетки обіцяють, що ви схуднете всього за кілька днів або тижнів, не потребуючи фізичних навантажень та модифікації нашого раціону, вони можуть мати різний ефект залежно від кожної людини. Існує багато міфів, які обертаються навколо цих добавок, але це деякі їх реальності ", - сказала Моніка Хуртадо, фахівець з питань харчування та представник Ініціативи охорони здоров'я" Я хочу знати "(QSS).

- Вони не завжди в безпеці: Споживання таблеток або "харчових добавок" для схуднення може бути не безпечним, здоровим або рекомендованим для людей із зайвою вагою або без неї, оскільки вони можуть спричинити або посилити інші наслідки з небезпечними наслідками для здоров'я.

- Вони не гарантують результатів: Єдиними перевіреними способами схуднення є: їсти здорову їжу, зменшувати кількість калорій/порцій у нашому раціоні та залишатися фізично активними.

- Чарівних засобів не існує: Навіть якщо таблетки або будь-які інші харчові добавки споживаються, якщо не буде змін у харчових звичках і збільшення кількості регулярних фізичних навантажень, не відбудеться значних змін у нашому розмірі, і за допомогою цього ми можемо ще більше збільшити ризик "відскоку" або небажаних "побічних ефектів".

- Змінювати метаболізм: Деякі причини, чому ці таблетки обіцяють зниження ваги, засновані на зниженні апетиту, пригніченні всмоктування жиру або вуглеводів або навіть надмірному зневодненні.

- Вони не рекомендуються фахівцями: Безпечні та здорові методи зменшення ваги повинні оцінюватись експертом (дієтологами та лікарями), і вони несуть відповідальність за визначення того, чи необхідно для досягнення цього застосувати якийсь тип ліків чи інші заходи.

Проблему ожиріння потрібно вирішувати комплексно, а не шляхом короткострокових рішень, найкращий спосіб вирішити цю проблему від кореня - звернення до медичного експерта. І пам’ятайте, не може бути значних змін у нашому зрості та вазі, якщо ми не змінимо свої харчові звички, не збалансуємо порції та не поєднаємо їх з фізичною активністю.

Про Я ХОЧУ ЗНАТИ ЗДОРОВ'Я

Заснована в 2017 році завдяки щирому зацікавленню групи професійних експертів у галузі охорони здоров’я, яка дотримується девізу «профілактична медицина - це найдешевше ліки», до якого ми прагнемо та запрошуємо різних учасників, які впевнені.