Харчові цінності:
-
18 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 168 калорій 11 г вуглеводів 10 г жиру 5 г білка
Опис:
Відомий і популярний делікатес, приготований додатково для фітнес-людей! 😉 Можна легко та швидко приготувати в комфорті вашого будинку з декількох інгредієнтів. Щоб збільшити вміст білка, просто змішайте в начинку совок білка.
Я можу сказати, що вони смачніші, корисніші та смак майже не відрізняється. 🙂
Сирі матеріали:
Тісто:
тісто-кондиціонер
розчинене кокосове масло
Наповнення:
знежирений м’який сир
Шоколадна глазур:
подрібнений якісний гарячий шоколад
Підхід:
Тісто - я збивав жовтки цукром електричними віночками до однорідності. Потім я додав розтоплене кокосове масло, воду і знову збив. Нарешті я додав інші інгредієнти, крім білків, і збив ще раз. Я збив твердий сніг від білків щіпкою солі, додав його до суміші какао і збив електричним віночком.
Існує два способи випікання тіста:
1. Або вилийте тісто в менший глибокий деко, застелений папером для випікання, і випікайте 15 хвилин при 190 градусах, а потім, після випікання, розріжте тісто вздовж на 2 аркуші.
2. Або вилийте половину тіста на більший деко з вистеленим папером для випікання, викладіть його в квадратну форму і випікайте 5-7 хвилин при 190 градусах. Потім і друга половина шляху.
Коли я мав готові тарілки, я приготував начинку. Я змішала всі інгредієнти разом і виклала на одну цілу тарілку, а накрила іншою.
Нарешті я розтопив шоколад з кокосовою олією і пропарив зверху торта.
Готовий пиріг я поставила в холодильник на кілька годин, бажано на ніч.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!