На веб-сайті „sinazúcar.org” вони розкривають еквівалент у кубах кожної порції

Питання на мільйон доларів кожного разу, коли ми хочемо мати французький тост і починаються жалі (якщо вони у вас є): Скільки відгодівлі, скільки калорій має? Скільки цукру? Ми знаємо, що протистояти цьому дуже важко делікатес, такий типовий для Великодня, і слухайте, як сказала б мудре народне прислів’я, раз на рік це не завадить. Не будемо обдурювати себе: ми усвідомлюємо, що ви не збираєтеся їсти лише одну торрія у всі канікули і, можливо, від Вербна неділя (або прямо зараз) ви даруєте це солодке задоволення. Але, Чи справді ми знаємо, скільки цукру містить кожна порція і як цей надлишок впливає на наш раціон у ці дні?

скільки

З веб-сайту sinazúcar.org, художнього проекту, який прагне показати за допомогою фотографії кількість вільний цукор що мають у своєму складі багато продуктів, які ми зазвичай споживаємо, Антоніо Родрігес Естрада, технологічний консультант і фотограф, ентузіаст здорового харчування та спортивного харчування, він хоче, щоб ми були в курсі того, що ми їмо на цих канікулах. Ось чому він поділився у своєму профілі Instagram один з його образів вже настільки характерний, що цього разу він має чіткого героя: торрія.

Згідно з інформацією у вищезгаданому дописі, торрія більш-менш 300 г (стандартна скибочка) містить 60 г цукру, що еквівалентно 15 кубикам. Беручи до уваги, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує максимум 25г споживання вільних цукрів на день (більше або менше 6 грудок або приблизно 6 столових ложок) ми перевищували б щоденне споживання цукру одним французьким тостом на більше ніж удвічі рекомендований.

Кількість цукру, яку напевно можна зменшити залежно від смаку та того, як ми хочемо полегшити рецепт. Дізнавшись про цукор у кожній порції, чи можете ви протистояти найвищому делікатесу цих партій, чи продовжуватимете впадати у спокусу?