Скільки калорій має французький тост?
Залежно від торрії, про яку ми говоримо ...
Можна бути солодким, європейського походження, що має давні традиції в Іспанії або ну пияцтво мого пана, що залежно від напоїв, які ви випили, це забезпечить ваше тіло більшою чи меншою калорією.
Чарлі говорить нам, що а джин-тонік, той, який подають у барах протягом усього життя, складається з 50-60 мілілітрів Женева і 200 мілілітрів тонізуючий (маленька пляшка), які забезпечують нас приблизно 200 Ккал. Якщо помножити кількість прийнятого джин-тоніком на 200, ви будете знати кількість калорій, яку вам надала ваша торрія.
Якщо відкласти пияцтво і заходимо на кухню, ми поговоримо з вами тут про "Солодка торрія", та, яку робили наші бабусі.
Як ми вже говорили, це солодке і Традиційно споживається у Великий піст та Великдень.
В основному воно полягає у використанні хліба, який триває кілька днів, який ми нарізаємо скибочками, пропускаємо через молоко (або вино, в деяких місцях) і після покриття його в яйці обсмажуємо у великій кількості олії та додаємо цукор і корицю.
Французький тост хліб
Традиція їсти торріджі походить від Середньовіччя, А оскільки приправами, які вони несуть, є хліб (бажано щось несвіже, щоб скористатися рештками), яйця, молоко та олія, це пов’язано з часами, коли дефіцит та економічні труднощі змушували вас вживати основні продукти харчування, які були в будинках і таким чином вводити в раціон різноманітні висококалорійні та поживні солодощі.
Торрія вперше описується у книзі драматурга Хуан дель Енчіна 15 століття (великий гуманіст, якого як драматурга вважають батьком або патріархом іспанської драми), в якому він рекомендує споживати його для відновлення породіллі.
На початку 20 ст увійшло в моду в Мадриді таверни що пропонував торрії взяти з солодощами вина (див. відео).
У багатьох європейських країнах також існують подібні солодощі з використанням майже однакових інгредієнтів, але саме в Іспанії "La Torrija" досягає своєї найбільш традиційної цінності та є найбільш визнаною.
У багатьох країнах Південної Америки їх роблять так само, як і в Іспанії, завдяки іспанцям, які емігрували і принесли наш рецепт.
Харчова цінність торрії в 243 гр становить 566 калорій.
Зараз ми збираємось детально докладніше розказати, що дає нам французький тост дієти.net, це не тільки калорії.
Інгредієнти (г)
- Білий хліб 50
- Цільне коров'яче молоко 120
- Білий цукор 7
- Куряче яйце 40
- Оливкова олія 30
- Кориця 1
Дані на порцію 243 г
- Енергія 566 Ккал
- Білок 12.40 г.
- Вуглеводи 38,90 г.
- Клітковина 2,30 г.
- Загальний жир 39,60 г.
- Холестерин 159 мг
- Вода 150
- Вітаміни В1, В2, В6, В12.
- Вітаміни А, С і D.
- Ретинол і фолієва кислота.
- Кальцій, залізо, йод, магній.
- Цинк, селен, калій і фосфор.
- Такі амінокислоти, як аргінін, аланін, змінна кислота. аспарагін. глутамінова, цистинова, ...
Як бачимо, це повноцінна їжа!
Жінка вправи
А тепер, за словами експертів з Спортивне життя ми збираємось сказати вам, що фізичні вправи, які ви повинні робити щоб компенсувати, коли ви з’їсте смачну 243 гр торрії.
- 60 хвилин безперервного бігу в половинному темпі
- 45 хвилин безперервного бігу у високому темпі
- 150 хвилин ходьби в нормальному темпі
- 80 хвилин їзди на велосипеді по рівнині та у звичайному темпі
- 100 хвилин танців
- 70 хвилин плавання у звичайному темпі (повзання)
Деякі подумають, що якщо ви з’їсте три торрії, вам доведеться бігати 3 години!
Але Це те, що воно є, про що говорить популярний вислів.
Тим не менше, Важко встояти перед спокусою з’їсти торрію, і ми збираємося представити вам відео про те, як їх готують.
Домашні торрії, зроблені Пілукою вдома і представлені нам на її каналі piluca4266
А тепер ми беремо вас за руку rtvcyl.es до Мадрида, щоб за хвилину побачити, як ті, хто претендує на те, що є найкращі торрії в Мадриді, на Таберна-де-лас-Торріас, відкритий у році 1907 рік.
Ми сподіваємось, ця стаття вам допомогла знати трохи більше з відомих торрій.
Якщо вам сподобалось, Поділіться з друзями, їм це сподобається.