Багато хто задається питанням: Скільки калорій має лимонний сорбет? Це тому, що це смачний десерт, який подобається багатьом, і не соромтеся повторювати його, коли тільки може. Що ще; Він дуже популярний на вечірках, днях народження та спеціальних заходах. Нею насолоджуються діти, дорослі, люди похилого віку.
Основними інгредієнтами цієї смачної їжі є лимонний сік, хороша доза сиропу та яєчний білок. Цікаво, що проста комбінація трьох елементів призводить до того вишуканого аромату та тієї особливої текстури, яка ковзає по мові, спокушаючи небо.
Користь цього препарату настільки велика, що його шанувальники не перестають запитувати знову і знову: скільки калорій має лимонний сорбет? Безперечно, це відбувається тому, що вони побоюються, що, вживаючи його в надлишку, вони можуть потрапити в проблеми із зайвою вагою.
Завдяки вищезазначеному, ми покажемо вам нижче калорійність цього десерту, яку так багато послідовників по всьому світу.
Калорії в лимонному сорбеті
Спочатку поговоримо про лимонний сорбет. Вони продають його у багатьох салонах морозива, і це десерт, нанесений на меню багатьох ресторанів. Його просте зображення робить наші роти сльозовими: білі, прикрашені лимонним клином, холодні та подаються у склянці.
Однак важливо, щоб ви щось знали. Ви повинні бути поміркованими, вживаючи цю їжу. Це тому, що відповідь на запитання Скільки калорій має лимонний сорбет?, це досить разюче.
Виявляється, один із цих сорбетів містить в середньому ні більше, ні менше 150 калорій. Отже, якщо зловживати їжею, є ризик збільшення жиру в попереку, набору ваги та накопичення ліпідів в організмі, що в кінцевому підсумку надасть вам вигляду ожиріння.
Тому ми пропонуємо вам насолоджуватися і повільно їсти лимонний сорбет. Не вживайте їх на високій швидкості, так що у вас виникає тяга і в кінцевому підсумку їх повторюєте. Краще, їжте їх повільно, з повільними і ретельними смаками.
З іншого боку, розумно, щоб після з’їдання одного з цих десертів ви гуляли, танцювали або займалися фізичними навантаженнями, що дозволяють спалити зайві калорії та отримані в лимонному сорбеті.
Калорії в морозиві з лимонним сорбетом
Нехай вас не засмучує відповідь про Скільки калорій має лимонний сорбет? Майте на увазі, що для цього ж десерту є й інші альтернативи, такі як морозиво, у складі якого набагато менше калорій.
Насправді у своєму різноманітному морозиві воно має майже половину калорій, оскільки загалом воно досягає 85, що є радикальним контрактом. Тому, якщо ви любите лимонний сорбет, вам доведеться робити його лише у форматі морозива.
Причина того, що в ньому менше калорій, полягає в тому, що, даючи йому замерзнути, цукор декантується і зменшує його частку. Таким чином, можна зменшити кількість вуглеводів, які несуть споживання калорійності, і це може призвести до наслідків ожиріння.
Тому кожного разу, коли вони запитують вас Скільки калорій має лимонний сорбет?, Ви повинні пам’ятати, що споживати його при кімнатній температурі не те саме, що робити після розміщення в холодильнику.
Таким чином, ви вже знаєте фокус, який дозволяє вам споживати цей смачний десерт, знижуючи його потенційну здатність набирати вагу. Не соромтеся насолоджуватися своїм лимонним сорбетом у багатому форматі морозива! Маленькі люблять це і дорослі теж.
Низькокалорійний лимонний сорбет
Ще однією альтернативою смаку цього десерту є його споживання таким чином, що мало калорій. Для цього є кілька рецептів, які можуть бути дуже корисними. Далі ми опишемо один із них, який виготовлений із наступних інгредієнтів:
- 3 лимона
- 1 склянка знежиреного молока
- 25 грам підсолоджувача або спленди
Перше, що потрібно - вичавити лимони, щоб отримати їх сік. Потім змішайте склянку знежиреного молока з підсолоджувачем у блендері. Наступне - додати лимонний сік і енергійно збивати, поки не вийде піна.
Як і слід було очікувати, наступне - охолодити. Важливо, щоб ця суміш не замерзала, а щоб вона знижувала температуру і ставала густішою. Розумні! Це все! Це дуже легко зробити!
На запитання про Скільки калорій має лимонний сорбет?, Ми відповіли, що їх загалом 150. Однак якщо ви зробите це так, як ми щойно описали, у цьому рецепті ви не отримаєте більше 80 калорій, що суттєво зменшиться і дозволить вам насолоджуватися цим насиченим десертом, не боячись набрати вагу або набрати вагу.