Скільки калорій має вино? Види та взаємозв'язок з дієтою
Якщо в цій країні щось подобається людям, майже так само, як і пиво, це вино. Це класика аперитиву, але також і після обіду. А що було б на обід чи вечерю поза домом без гарної пляшки вина? Особливо, коли справа стосується святкування. Дошка з сиром та вином - це класика простих, але смачних вечерь. Якщо ви любитель вина, напевно ви коли-небудь задавались питанням скільки калорій має вино і якщо є якийсь тип, який має більше, ніж інший. Тут ми пропонуємо остаточну статтю, щоб, коли ви вибираєте вино, яке ви п'єте сьогодні, ви робили це з усіма наслідками.
Вино товстить?
Питання, чи товстить вино, - це питання на мільйон доларів. І, якщо ви задумаєтесь, у вашій голові відповідь. Поза знати калорії у вині, щось, про що ми розповімо вам пізніше, пам’ятайте це єдиний напій, який не товстить, - це вода. Все інше - "самообман". Тому так вино товстить, хоча не всі види вина відгодовуються однаково. Який із найбільшим вмістом калорій? Далі ми вирішуємо невідоме.
Скільки калорій має келих вина
Ви любитель келиха вина, щоб з’їсти? Якщо вам надано вибір між пиво (і його калорії) чи вино, ти обираєш друге? У нас є хороші новини: в Іспанії більше 70 найменувань походження це допоможе вам не нудьгувати, коли мова заходить про відкриття нових вин. І що, не рахуючи міжнародних, якщо скласти їх, у вас буде величезний горизонт дегустації. Але давайте відкладемо велику кількість сортів і перейдемо до того, що привело нас сюди: калорійності вина. Ми пропонуємо вам остаточний посібник, щоб ви знали, скільки калорій у склянці вина.
Як ми вже говорили вам з іншого приводу, калорії їжі вимірюються порціями по 100 грам. Ось чому цікаво знати, скільки вина потрібно подавати, і це значною мірою залежить від виду вина. Як вони збирають у Vinetur:
- У склянці сухого вина, червоного чи білого, можна подати 150 мл, тобто третину ємності келиха.
- Ігристі вина подаються до верху, у рифлених келихах вони також складають 150 мл.
- Що стосується Порту, Хереса та солодких вин, подають 90 мл.
Калорії в червоному вині
Хоча часто говорять, що червоне вино ідеально підходить до м’яса, бо воно таке, це найбільш універсальний з усіх, оскільки він може супроводжувати практично будь-яку страву. Якщо це ваш улюблений тип, ви повинні знати, що калорії в червоному вині складають 294 (х 100 мл).
Калорії в білому вині
Біле вино ідеально підходить для риба, молюски та птиця і подається холодніше червоного вина, яке рекомендується приймати при кімнатній температурі. Калорійність білого вина на 100 мл їжі становить 252.
Калорії в рожевому вині
Вина Rosé ідеально підходять для середземноморських та легких страв і, як і у випадку з білими, його потрібно подавати дуже холодним, щоб повною мірою насолодитися ним. Калорії в рожевому вині становлять 278 на 100 мл.
Калорії в ігристому вині
Хто ніколи не насолоджувався бульбашками ігристого вина? Якщо ви один з тих шанувальників бульбашок, і ви не хочете відмовлятися від них на святкуванні, ви повинні це знати калорії ігристого вина, типу просекко, складають 393 на кожні 100 мл.
Калорії в тинто де верано
Ця суміш - літня класика, або в аперитив, або на заході сонця на невеликій терасі. Існують різні рецепти його приготування і Калорії в tinto de verano будуть залежати від інгредієнтів. Класичний рецепт включає таку ж кількість газованої води, як і червоне вино, і це чудова новина, оскільки сода не має калорій, тому вам потрібно враховувати лише ті, що містять вино. Якщо ви віддаєте перевагу tinto de verano з лимоном, вам слід знати, що сода додасть 193 калорії до вашого червоного на 100 мл. Покладіть багато льоду ... і насолоджуйтесь.
Калорії Сангрія
Як і у випадку з тінто де верано, калорії в сангрії визначаються інгредієнтами, що супроводжують вино. Згідно з Direct to the Palate, класичний рецепт сангрії включає персиковий, груша і шкірки лимона та апельсина, соди та цукру. І вони залишають пару рекомендацій: використовуйте a вино, яке вам подобається, це не цегла або пелеон, щоб смак був кращим; Y приготувати сироп щоб цукор не залишався відкладеним на дні. Калорії в сангрії складають 297 на 100 мл.
Калорії Калімочо
Виявляється, у калімочо є історія, якій ви б не повірили (і ні, це не тактика клікбейта, хоча це може здатися). Виявляється, як торгова марка, kalimotxo зареєстрована та належить Coca-Cola. Щось цілком логічне, враховуючи, що рецепт цього напою включає лише два інгредієнти: вино та колу. Якщо вам цікаво знати всю історію, у вас вона є в El Español. Повертаючись до предмета, що знаходиться поруч, калорії калимохо вони визначаються рівними частинами вина та кола. А скільки їх? Ну це залежить від того, який з них ви виберете.
- Кола без кофеїну містить 183 калорії
- Якщо, крім кофеїну, він має низьку калорійність, 3 калорії
- Кола має 184 калорії
- Але якщо він низькокалорійний, у ньому лише 4
У цьому випадку ваш вибір суттєво змінить калорії прийнятого вами калімохо.
Таблиця винних калорій за видами
Ось зведена таблиця калорій для кожного виду вина:
| Тип вина | На 100 мл |
| червоне вино | 294 калорії |
| біле вино | 252 калорії |
| Рожеве вино | 278 калорій |
| Ігристе вино | 393 калорії |
Калорії у келиху вина проти пляшки
Пляшка вина містить 5 склянок всередині, так само і математика. Це правда, що звичайно, що, замовляючи пляшку вина, споживають її принаймні двоє людей, але пам’ятайте про це особливо вдома.
Поради пити вино і не жирувати
У статті, опублікованій El Confidencial, зібрано кілька ключів, щоб пити вино, не жируючи. Основне - приймати його на повний шлунок, тому що якщо він є порожнім, ви з’їсте вдвічі більше їжі.
Якщо ця стратегія вам не надто допомагає, ми залишаємо вам кілька рекомендацій пити вино і не набирати вагу «по-домашньому»:
- Якщо ви далеко від дому, замовляйте вино по келихах, так ви будете пити менше, найбільш доречно з алкогольними напоями.
- Ваш вибір - це ваші союзники: вибирайте менш калорійні закуски або їжте їх помірно.
- Якщо ви виходите мало, день є день! Насолоджуйтесь келихом вина (та його супроводом).
У вас є улюблене вино? Який з них вибрати, якщо у вас є можливість? Скажи нам!