Майкл Фелпс, Апетит легенди
Зміст
Повідомляється про величезний апетит Майкла Фелпса, живої легенди плавання, який на Іграх у Ріо-2016 продовжував додавати золоті медалі. Було відомо, що лише на сніданок великий чемпіон потрапляє в організм:
- Три бутерброди зі смаженими яйцями, сиром, цибулею, помідорами, салатом та майонезом
- п’ятияєчний омлет
- миска вівсяних пластівців
- три шоколадні млинці
- три тости
- дві чашки кави.
Його ненажерливість логічна, враховуючи витрати калорій, які він робив щодня, на кожному тренуванні та під час кожного змагання. Тож будь-який час - сприятливий час для поповнення енергії вуглеводами.
Незадовго до фіналу 200 вільного стилю, в якому буде повішено його золото олімпійського номеру 22, близький друг і суперник Фелпса, Райан Лохте, поділився в Instagram приємним зображенням двох, які зарядилися силою гарною тарілкою макаронів, розслабляючи своє тіло в басейні з льодом. Формула, здається, спрацювала для спортсмена Балтімора, але не для Лохте, який закінчив тест розірваним і без медалі.
Дієта 12000 калорій
У Лондоні 2012 року дієта, яку проводила "Балтиморська акула", була відома, що здивувало 12000 калорій щодня споживаних, яких достатньо, щоб прогодувати в середньому п’ять дорослих чоловіків.
В обідній час плавець з’їв фунт збагаченої пасти; два бутерброди з шинкою та сиром на білому хлібі з майонезом у супроводі різних енергетичних напоїв.
На вечерю меню не сильно відрізняється. Випийте ще півкіло макаронів плюс велику піцу та ще пару спортивних напоїв. Якщо все це скласти, загальна кількість споживаних калорій становить близько 12000 на день.
І вас хвилювало перевищення кількості калорій? Ми думаємо, що після прочитання цієї статті ваша точка зору зміниться.