Семіта не дуже здорова, кубинська менше
Торт - це легка, швидка і смачна їжа, яку ви можете знайти в будь-якому куточку; вони завжди є порятунком для того, коли голод нападає на нас на роботі, по дорозі до школи чи коли ми гуляємо. Але чи знаєте ви, скільки в них калорій? Тут ми вам розповімо.
Для початку, болілло (без крихти) має близько 140 калорій, за даними Мексиканського інституту соціального забезпечення. Тепер додайте білки, майонез і жир, з яким вони їх готують.
Скільки калорій у комбінованому: гамбургер, картопля фрі та газована вода?
Ми покладаємось на веб-сайт My Fitness Pal, Fatsecret та PROFECO, які відповідають за збір інформації про їжу для покращення вашого здоров'я та знають, скільки калорій улюблені торти.
Торт з шинкою та сиром/Калорії: 330, жири: 20 г, вуглеводи: 15 г, білки: 6 г.
Міланський торт/Калорії: 396, жири: 14 г, вуглеводи: 35,5 г, білки: 29,3 г.
(Фото: Instagram/Евар Флорендо)
Ковбасний торт/Калорії: 556, жири: 40 г, вуглеводи: 28 г, білки: 22 г.
Торт/калорії Tamale: 950, жири: 50 г, вуглеводи: 37 г, білки: 6,1 г.
Торт Хорізо/Калорії: 350, Жири: 18.75г, Вуглеводи: 28.59г, Білки: 15.56г.
Гавайський торт/Калорії: 410, жири: 365г, вуглеводи: 34,85г, білки 23,75г.
Кубинська торта/калорії: 728, жири: 21,2 г, вуглеводи: 88 г, білки: 46,7 г.
Torta ahogada (карнітас)/Калорії: 405, жири: 15 г, вуглеводи: 43,4 г, білки: 23 г.
(Фото: Instagram/Крісті Аларко)
Торт для ніг/Калорії: 441, жири: 15,2 г, вуглеводи: 46,9 г, білки: 30 г.
Курячий пиріг/Калорії: 430, жири: 12 г, вуглеводи: 53 г, білки: 28 г.
Cemita poblana/Калорії: 600, жири: 37,5 г, вуглеводи: 102,8 г, білки: 23,1 г.
(Фото: Instagram/Luisito Ang)
Памбазо/Калорії: 350, Жири: 19 г, Вуглеводи: 30 г, Білки: 12 г.
Пам’ятайте, що їжте помірковано, оскільки рекомендована калорія для середньої людини становить 1200 протягом дня.