Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

БРАТИ ДО ВІДОМА. Така сіль, пастор, стейк, гриби з сиром ... ну, розмова про тако - це розмова про цілий світ варіантів, оскільки це універсальна страва, яка подобається як смаку, так і бюджету будь-якої людини. Як хороший мексиканець, я не уявляюдієта без тако. Тому важливо знати своє харчовий внесок тако та здорові варіанти, які ви можете знайти всередині такерії.
226 КАЛОРІЙ
є приблизним значенням 100 грам тако, з яких дев'ять - білок.

тако

Стаття

Професійна порада
Якщо ви приїжджаєте до такерії дуже голодним, замовіть перед такою курячий бульйон або нежирне консоме. Тож у вас не виникне спокуси замовити багато тако.
Скільки калорій у вашому улюбленому тако?
Така (з коржкою-коржем) Калорії
Грінга (вівчарка з сиром) 210
Стейк з сиром 170
Вулкан (тост із сиром гратен) 160
Ребро 145
Тип вілламелону: cecina,
ковбасні та свинячі кірки (сухі) 130
Карнітас 110
Котлета 110
Пастух 110
Язик 100
Кесонго (гриби
з сиром) 100
Дріт для курячих грудок (без сиру) 80
Цибульний стейк 80
Риба вівчарка 70
Нопал 50

Дані згідно з Мексиканською системою еквівалентних продуктів харчування 4а. видання.
Їжте без провини, пам’ятайте, що добре поїсти - одне задоволення; секрет у помірності.