13 жовтня 2015 р

ваших

Проблеми ожиріння зумовлені не лише харчовими проблемами, оскільки вони є наслідком різних факторів, включаючи економіку та суспільство. Нездорова їжа набагато дешевша і змушує нас швидко почуватися задоволеними порівняно з фруктами та овочами, які, як правило, продаються за сезонними цінами і є досить високими.

У цих ситуаціях люди вживають заходів щодо цього, і поки магазини продовжують продавати шкідливу їжу, школи вже забороняють її. Серед тих, хто прагне сприяти змінам, є дієтологи, які знають, що багато людей вважають візуальну інформацію набагато цікавішою, ніж читання етикеток з усією харчовою інформацією щодо кожного продукту. Прикладом може служити дієтолог Поліна Бланко, яка створила цікаві образи, на яких вона порівнює 200 кілокалорій (Ккал) нездорової їжі з 200 Ккал деяких фруктів чи овочів.

Інший приклад - кількість 45,4 грама, яку представляють два з чвертю печива, проти майже півкіло моркви. Обидва продукти містять 200 ккал, але кількість докорінно змінюється завдяки харчовим вимогам однієї їжі проти шкідливого виробництва іншої їжі.

Важливо розуміти та аналізувати інформацію, що відображається, оскільки продукти та напої, які відображаються багато разів, є частиною щоденного раціону мільйонів людей, які несвідомо додають у свій раціон велику кількість жиру та цукру. Це може бути економічним питанням значною мірою, але ви завжди повинні думати про здоров'я та те, що надмірне споживання може викликати у нас.