Джеремі Ороско, колишній пожежник, який став експертом з мігрені, співзасновником та автором MigraineKey.com. Він є автором “Коноплі для мігрені” та “Триденного лікування головного болю”. Також за Джеремі можна стежити на MigraineKey.com та Facebook. (Прочитайте повну біографію Джеремі.) // MigraineKey.com має на меті усунути головний біль та мігрень. Назавжди. Поділившись цим дописом, ми можемо допомогти хворим на головний біль та мігрень.
За відсутності достатніх досліджень мігрені ми не можемо визначити ідеальну дозу для хворих на мігрень. Головним чином тому, що доза КБР залежить від того, наскільки потрібна ендоканабіноїдна система індивідуума мігрені.
Ідеальна доза для олії CBD з повним спектром - від 15 до 100 мг/день для профілактики та лікування мігрені. Існує спосіб знайти правильну дозу КБР, але перш за все вам потрібно знати кілька речей про рослину, оскільки існує безліч способів зіпсувати застосування.
1. Ендоканабіноїдна система та мігрень
Дослідження виявили проблему з ендоканабіноїдною системою у хворих на мігрень. Ендоканабіноїдна система - це природна система, яка впливає на наше загальне фізичне здоров’я. [1] Проблема ендоканабіноїдів у хворих на мігрень може бути настільки серйозною, що в дослідженні, опублікованому в журналі Neurobiology of Disease, рівень ендоканабіноїдів у хворих на хронічну мігрень був на 50% нижчим, ніж у здорових людей контролю. [2]
2. Ендоканабіноїдна система та КБР
Згідно з теорією, опублікованою в 2016 році, мігрень може бути спричинена неадекватною ендоканабіноїдною системою. [3] CBD і THC підвищують рівень ендоканабіноїдів в організмі для боротьби з мігренню.
3. Рівні ендоканабіноїдів та тригери мігрені
Майже всі тригери мігрені посилюють окислювальний стрес, що, в свою чергу, знижує рівень ендоканабіонідів в організмі. [4] Звідси випливає, що чим більша кількість збудників мігрені нам піддається протягом дня, тим більше КБР нам може знадобитися для відновлення рівня ендоканабіноїдів. [5] [6] [7] У напружений день вам може знадобитися більше КБР. Ми заправляємо природну систему і потребуємо більше палива, якщо збудники мігрені використовують більше.
4. Індивідуальний рівень ендоканабіноїдів
Рівні ендоканабіноїдів характерні для загального стану здоров'я. [8] Стани, що викликають захворювання в організмі людини, зменшують або виснажують природні ендоканабіноїди організму. Оскільки стан здоров’я та рівень ендоканабіноїдів повністю індивідуальні, дозування канабіноїдів, необхідне для відновлення ендоканабіноїдної системи, також буде повністю індивідуальним. Дози КБР, які працюють на інших, не обов’язково працюють на всіх.
5. Не має значення, що викликає мігрень!
Те, що викликає біль при мігрені, є абсолютно індивідуальним, і CBD по-різному послаблює ці тригери. Наприклад, CBD по-різному лікує мігрень через тривожність і по-різному полегшує мігрень, спричинену болем у шиї. У разі занепокоєння CBD може допомогти усунути першопричину мігрені, тоді як при болях у шиї CBD зменшує біль, спричинений мігренями, але не зменшуючи біль у шиї. Ідеальна доза залежить від існуючого тригера та його тяжкості, оскільки CBD може впливати на ці тригери по-різному.
6. Найважливішим питанням дозування є спосіб доставки КБР?
Існує кілька форм введення КБР, такі як: інгаляційна, пероральна, сублінгвальна, трансдермальна. Кожен метод має свою перевагу та враховує ступінь поглинання. У цій статті розглядаються екстракти, що використовуються перорально та сублінгвально. Пізніше я розгляну трансдермальний прийом у детальній статті, як це детально викладено в моїй книзі “Коноплі від мігрені”.
Очевидно, що для полегшення болю в шиї від крему, що наноситься через шкіру, потрібна інша доза, ніж від екстракту конопель, введеного під язик, який приймається для підвищення рівня ендоканабіноїдів у всьому тілі. Якість продукту CBD та інгредієнтів також має значення.
7. CBD популярний проти мігрені
Широкі опитування каліфорнійської галузі конопель та Брайтфілд Груп показали, що страждаючі мігрен’ю зазнали найбільшого поліпшення після терапії канабісом, багатим на КБР. Мігрень очолює список найпоширеніших причин придбання CBD. [11] [12] Сприятливий ефект екстракту коноплі, збагаченого CBD, що він не має психотропного ефекту через низький вміст THC.
8. Дослідження мігрені
Численні дослідження продемонстрували ефективність канабіноїдів у профілактиці мігрені та знеболення. Це пояснює, чому коноплі використовувались людьми для зняття головного болю протягом століть. [13] [14] [15] [16] [17] CBD міститься в деяких видах конопель та конопель, які люди використовують для полегшення мігрені, але досі не проводилось жодних клінічних випробувань з екстрактом конопель (з високим вмістом CBD та низьким вмістом THC) для запобігання мігрені.
9. Підроблені препарати CBD
Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Epilepsy and Behaviour, лише 2 із 24 продуктів, випробуваних FDA у 2017 році, містили кількість активного інгредієнта, зазначеного на етикетці. [18] Очевидно, є проблема з підробленими продуктами CBD та етикетками із зазначенням невідповідної кількості. FDA в даний час не регулює продукти CBD і дуже багато, але більшість людей використовують підроблені екстракти CBD.
10. Чому так багато дезінформації про типи КБР?
11. Визначна роль соціального ефекту в дозуванні
Ось визначення соціального ефекту з моєї книги: "Соціальний ефект - це те, що дослідники називають синергією між різними активними інгредієнтами, що містяться в коноплі, що збільшує терапевтичний ефект, зменшує побічні ефекти та зберігає переваги навіть при більших дозах".
Соціальним ефектом є поєднання КБР, трохи ТГК та незліченних інших каннабіноїдів, терпенів, жирів та інших поживних речовин, що містяться в екстрактах конопель. Ця комбінація підвищує ефективність у хворих на мігрень порівняно з ізольованими CBD та THC. [20] [21] Екстракти конопель, які характеризуються цим соціальним ефектом, найчастіше позначаються як "повний спектр". Оскільки соціальний ефект екстракту з повним спектром набагато ефективніший, ніж вплив ізольованого КБР, доза для людини може бути набагато нижчою. Ізольований CBD є менш дорогим, ніж екстракт повного спектру, і може бути ефективним, але вимагає більшої дози та ніякої іншої соціальної вигоди. Однак більшість виробників КБР повідомляють про неточні концентрації КБР, і, як очікувалося, дуже мало продуктів з маркуванням повного спектру містять точну кількість інших каннабіноїдів, терпенів та інших поживних речовин. Переконайтеся, що компанія-виробник має репутацію на ринку КБР, а лабораторний тест, який вони використовують, надійний.
12. Які дози CBD використовувались у дослідженні?
При лікуванні безсоння, тривоги, епілепсії застосовували високодозовий ізолят КБР у дозі 100-600 мг/добу. [22] Навіть доза 1500 мг КБР на добу класифікується як безпечна і добре переноситься [23]. Ізольований CBD набагато дешевший, ніж повний спектр, і деякі пацієнти з мігренню приймають більшу дозу чистого CBD, ніж меншу дозу екстракту повного спектру. Хоча CBD безпечний, якщо його приймати у великих дозах, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед використанням будь-якої дієтичної добавки, яка може взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. Нагадуємо, ізольований КБР слід приймати у вищій дозі, ніж екстракт повного спектру. Однак є деякі дослідження, що свідчать про позитивні ефекти ізольованого КБР із низькими дозами, і багато пацієнтів повідомляють про сприятливий ефект від низьких доз (5 мг-100 мг КБР/добу) ізольованого КБР.
Більшість досліджень щодо впливу низьких доз CBD представляють продукт CBD, який містить каннабіноїди та активні інгредієнти, які в іншому випадку містяться в екстракті повного спектру. [24] Більшість компаній CBD пропонують екстракт повного спектру 5-100 мг CBD/день, і більшість пацієнтів кажуть, що цей діапазон доз CBD допомагає лікувати різні симптоми.
13. Доза CBD у дослідженнях мігрені
Дослідження мігрені не визначили точної дози CBD для лікування мігрені. Згідно з недавнім дослідженням, представленим на Європейському конгресі неврологів, 18 мг КБР та 38 мг ТГК на день мали точно такий же ефект, як амітриптилін, відомий препарат проти мігрені.
Канабіноїди зменшили біль при мігрені на 43%. КБР менше 9 мг на день не впливав. Проблема вищевказаного дослідження полягає в тому, що 38 мг ТГК - це дуже багато для більшості людей, і це може проявлятися як ефект та викликати побічні ефекти. Ці побічні ефекти ТГК можуть посилити окислювальний стрес та частоту мігрені. [26]
Я зібрав сотні досліджень у книзі “Коноплі для мігрені”, і на основі цих досліджень та звітів багатьох хворих на мігрень конопля з більшим вмістом КБР та нижчим ТГК є більш ефективною, ніж конопля з високим ТГК. Жодне з досліджень не рекомендує ідеальну дозу, але кожен може знайти правильну дозу для своєї мігрені.
14. Як знайти власний графік дозування?
Збільшуйте дозу на 5 мг на тиждень, поки вам не стане легше!
Не слід починати з високих доз КБР, оскільки справа має протилежний ефект. У людей, які чутливі до цього, невелика кількість ТГК в олії CBD може викликати сонливість. Виробники рекомендують лікування в низьких дозах, яке зазвичай становить 5 мг. Дозу можна збільшувати на 5 мг на тиждень, поки ви не відчуєте себе максимально комфортно.
У більшості людей, які страждають на мігрень, ендоканабіноїдна система є недостатньою, що дає можливість спробувати більш високу початкову дозу, наприклад 15-20 мг, і якщо людина добре переносить, дозу можна збільшувати на 5 мг на тиждень, поки не буде досягнутий бажаний ефект. У разі виникнення будь-яких побічних ефектів дозу слід зменшити.
Щоб досягти ідеальної дози КБР, по можливості зверніться за відповідною медичною допомогою.
15. Скільки часу потрібно КБР для запобігання мігрені?
Не існує терапії мігрені, яка гарантувала б свою ефективність. Канабіноїди підтримують природну ендоканабіноїдну систему, але для цього потрібен час.
Більшість досліджень мігрені розглядають тримісячний період, і це достатньо часу, щоб показати ефект від препарату КБР. Цього часу також достатньо, щоб спостерігати бажаний ефект на собі. Хоча деякі люди можуть відчути негайне полегшення, насправді, канабіноїдам потрібен час, щоб здійснити свій ефект запобігання мігрені, а для покращення нашої ендоканабіноїдної системи потрібні інші фактори.
16. Яка доза CBD використовується у хворих на мігрень?
Моя дружина приймає 25-25 мг олії CBD повного спектру проти мігрені та тривоги вранці та ввечері. Ця доза (50 мг/добу) якісного екстракту канабіноїдів може бути придатною для інших хворих на мігрень, але точна кількість може варіюватися залежно від продукту та індивідуума.
Хворі на мігрень, з якими брали інтерв’ю в моїй книзі, інтернет-коментатори та пов’язані з ними досліджувані користуються маслом у дозі 15-100 мг КБР/день для профілактики та лікування.
Переклад Естер Здересовський