Зелений чай з жасмином відкриває цю чудову комбінацію, ідеальну під час напруги, спричиненої стресом та недосипанням, на додаток до всіх своїх властивостей та багато іншого
Зміст
Зелений чай з жасмином
Зелений чай з жасмином пропонує нам бути перед безперечно ароматним напоєм завдяки квітці жасмину та терапевтичним засобам для користі зеленого чаю для нашого здоров’я. Але не тільки зелений чай має терапевтичні або лікувальні властивості, звичайно, він більше використовується і відомий, ніж жасмин. Однак жасмин також має свої властивості, і його лікувальна терапевтична сфера настільки ж важлива, як і його ніжний та м’який аромат.
В ароматерапії жасмин вважається дуже хорошим у контролі емоцій, розуму і, звичайно, вони пов’язують його із серцем, нервами тощо, на які впливають, зокрема, ситуації втрат, депресій, тривог. Щодо зеленого чаю, він вважається одним з найкращих природних антиоксидантів і одним з найбільш науково вивчених продуктів. Перш ніж пізнавати їх властивості, давайте спочатку подивимось, звідки походить кожен із них.
Зелений чай
Це продукт висушеного листя рослини Camellia Sinensis, вихідцем з Китаю, відомого тисячоліттями східноазіатською культурою, розширюючи його використання спочатку до Індії, потім до Європи, а пізніше до Америки. Майже весь вміст зеленого чаю представлений поліфенолами, хімічними речовинами, присутніми в рослинах, які науково пов’язані з перевагами нашого здоров’я у протидії декільком загальним захворюванням людства, ці дослідження показують в середньому 150 міліграмів поліфенолів у чашці зеленого чаю, це буде залежати від виду рослини камелії синенсіс, з якої був видобутий зелений чай. Поліфеноли отримують або класифікують на флавоноїди, і з них ті, що містять найбільшу концентрацію в зеленому чаї, відомі як катехіни і яким вони приписують властивість бути антиоксидантом.
Жасмин
Його наукова назва - Jasminum odoratissimum L. Це чагарник сімейства Олеацеєві, у світі відомо близько 600 видів, він може досягати 4 метрів у висоту, зелене листя, маленькі круглі неїстівні плоди, його квітки жовті та гермафродитні, пелюстки прилипають до стебла, що закінчується частками. (див. статтю: Чай з валеріани)
Властивості
Зелений чай з жасмином як напоєм, знаючи його властивості, найкращий спосіб оцінити його, визначивши те, що вже вивчено в кожному з двох, і, приймаючи його у вигляді термоядерного синтезу, вони логічно сприятимуть кожному з його властивостей, це було б наступні:
Жасмин
- розслабляючий. Нервове заспокоєння, розслабляє розум, зменшує тривожність, спричинену стресом та робочою напругою.
- Заспокійливий. Ідеально підходить у ситуаціях безсоння
- Антидепресант. Зменшує депресії, спричинені травматичними ситуаціями. І післяпологові депресії.
- знеболюючий. Заспокійливий засіб також надає йому властивість заспокоювати.
- Дегельмінт
- спазмолітичний
- Протизастійний засіб сечовивідних шляхів
- Деякі книги вказують на це як на афродизіак.
- В’яжучий. Що діє як зцілення
- Стимулює вироблення грудного молока.
Зелений чай
- Антиоксидант. Завдяки поліфенолам
- Проти раку. Зелений чай вивчався для його дії проти раку в різних органах, для його пригнічення канцерогенних ферментів
- Детоксикатор. Стимулює метаболічні ферменти в печінці
- травна. Сприяє перетравленню їжі.
- Боріться з вірусами та бактеріями. Галлат епікатехіну, що міститься в зеленому чаї, надає йому цю властивість.
- Покращує серцево-судинну діяльність. Регулює артеріальний тиск - при цукровому діабеті. Він має властивість регулювати рівень холестерину та цукру в крові (див. Статтю: Зелений чай з ананасом)
Протипоказання
Зелений чай з жасмином представляє цікаву комбінацію при оцінці протипоказань, оскільки можливі протипоказання зеленого чаю можна контролювати за допомогою жасмину, який сам по собі не має жодних протипоказань, давайте подивимось із зеленого чаю.
- Зелений чай є стимулюючим, якщо його приймати у великих дозах або залежно від організму кожної людини, він може спричинити безсоння, гіперактивність, нервозність тощо. і якщо ми пам’ятаємо про властивості жасмину, це усуне цей ефект від зеленого чаю.
- Протипоказаний людям з алергічними реакціями на два продукти.
- Зелений чай протипоказаний у випадках виразки шлунку
- Під час вагітності та лактації.
- У маленьких дітей
Зелений чай з жасмином для схуднення
Зелений чай пов’язаний із втратою ваги завдяки вмісту флавоноїдів, оскільки вони підвищують калорійність, а разом із цим і зменшення жирів. Це також було показано в ході досліджень на людях, де оцінювали індекс маси тіла, пов’язаний із споживанням зеленого чаю, і результати були сприятливими. А якщо додати властивість жасмину як заспокійливого засобу, це покращило б дію цього напою на схуднення, контролюючи тривожність людини під час їжі.