Перцентиль - це «підказка» того, що дитина добре розвивається. Протягом перших років життя, і поки ви здорові, не лякайтеся, якщо ваша вага низька, тобто близько 3-го процентиля, або навпаки висока, тобто якщо вона наближається до 97-го процентиля (який вважаються межами, що позначають нормальність), оскільки є цілком здорові маленькі діти, які перебувають трохи нижче або вище цих показників. Так, наприклад, 3-річна дитина, яка важить 12,6 кілограма, настільки ж здорова і добре розвинена, як і інша, вага якої становить 15,4 кілограма. Також необов’язково, щоб у дитини були однакові процентилі у вазі та зрості., оскільки межа варіації між обома даними залежить від їх структури.
Зараз головне, щоб дитина мала гармонійну еволюцію: вага пропорційний розміру; що голова росте нормально; що психомоторний розвиток є адекватним і що педіатр, крім інших аспектів, не помічає ознак авітамінозу. Той факт, що протягом перших місяців він пухкий (і не втрачаючи з уваги того, що кожен конкретний випадок завжди повинен бути проаналізований) - це те, що не особливо хвилює педіатрів, оскільки приблизно півтора року це кругле тіло, типове для дитино, ти будеш укладати волосся, і, крім того, швидкість набору ваги сповільнюється. Так, немовлята набирають близько 6 кілограмів ваги від народження до року; Протягом другого року цей приріст не перевищує 2,5 кг, тоді як між 24 і 36 місяцями вони зазвичай не набирають більше 2 кг.
Вони перестають їсти
Цей повільний темп зростання означає, що діти у віці від двох до п’яти років їдять пропорційно набагато менше, ситуація, яка переповнює деяких батьків, а деякі змушує їх змусити їх їсти (що в певних випадках може призвести до ожиріння в майбутньому). Скарга на те, що він дуже худий, досить часта зустрічається серед батьків маленьких дітей, але цікаво, що це занепокоєння менше, коли дитина більш "кругла", те, що експерти пояснюють тим, що в цих віках не завжди легко визначити ознаки ожиріння, яке часто плутають з тим, що дитина "сильна", "ширококоста" або "велика". Тому, щоб вирішити сумніви та запобігти проблемам, пов’язаним із вагою, у майбутньому, вам завжди слід проконсультуватися з педіатром з цих питань.
Збалансоване харчування
Що робить лікар, якщо виявляє, що дитина має зайву вагу або ожиріння? Замість того, щоб рекомендувати режим схуднення, у нижчому віці педіатр вирішує внести корективи в раціон, якщо він не збалансований, і наголошує, що сім’я приймає здорові звички: забезпечити, щоб дитина ділилася сімейними стравами, дотримуватися вказівок середземноморської дієти; переконайтеся, що він грає на відкритому повітрі; поважати свій апетит; уникайте солодкої їжі, наприклад упакованих соків або солодких молочних продуктів; обмежити дрібнички тощо.
Якщо проблема полягає в тому, що дитина не набирає вагу, фахівець виключає, що вона страждає будь-якою хворобою, і згодом він може рекомендувати заходи, такі як збагачення свого раціону саморобними хитрощами (тістами, сиром, грінками), а в деяких випадків, даючи йому харчову добавку, якщо вона потрібна маленькому.
Радники: Дра. Розаура Лейс. Педіатр лікарняного комплексу Сантьяго-де-Компостела та член Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO).
Доктор Хуан Хосе Діас, член Комітету з питань харчування Іспанської асоціації педіатрії. Дра Кармен Тембурі. Педіатр та дитячий ендокринолог лікарні Вітас Нуестра Сеньора де Америка, Мадрид.