ходите

  • профілактика
  • симптом
  • туалет
  • захворювання сечовивідних шляхів
  • табуретка
  • захворювання
  • венеричне захворювання
  • видалення шлаків
  • сеча
  • часте сечовипускання
  • Здоров'я

Кінцеві продукти обміну речовин, фекалії та сеча передають велику кількість інформації про загальний стан здоров’я та можливі захворювання.

Ви повинні звертати увагу не тільки на те, що ви бачите за собою в унітазі, але і на те, як часто вам доводиться відвідувати туалет.

Як часто мочитися?

Частота сечовипускання є гарним показником того, наскільки зволоженим є ваше тіло. Нормальна кількість становить приблизно вісім разів на день, але якщо ви п'єте багато води, вживаєте кофеїн або маєте в організмі інші діуретики, десять - це не надто багато.

Дві крайні межі нормальної рамки - чотири і десять, але якщо ви рідко ходите в туалет і ваша сеча сильно жовта, це означає, що вам слід пити більше. Якщо вам довелося їхати більше десяти разів, але ви не випили більше двох літрів, це також свідчить про такі проблеми, як застуда.

Якщо ви бачите кров у сечі, або темно-коричневого кольору, якщо у вас болить при сечовипусканні або якщо ви не можете контролювати своє сечовипускання, обов’язково зверніться до лікаря.

Наскільки частий стілець в нормі?

У разі дефекації нормально відчувати потребу хоча б раз на день, але навіть три рази не обов'язково є проблемою, навіть якщо регулярні.