Я не думаю, що існує зв’язок. Результат дієти залежить від калорій, які ви вживаєте, та фізичних вправ.
Ця відповідь була для вас корисною?
Я чув про 10-15, я справді не звертаю уваги, але в цьому може бути щось.
Ця відповідь була для вас корисною?
Одним з важливих моментів здорового харчування є те, що потрібно добре пережовувати їжу. Якщо ми пінимо, ми їмо більше, якщо ми добре жуємо, ми добре живемо від менше їжі, і засвоєння також швидше. Не кажучи вже про те, що аромати теж виходять краще. Я вірю в це і навіть сам це читаю і намагаюся виконувати.
Ця відповідь була для вас корисною?
Проблем зі зниженням ваги немає, ну, легше перетравлювати організм, тому ви можете переробляти їжу швидше, у будь-якому випадку, скористайтеся корисною порадою, якщо зможете.
Ця відповідь була для вас корисною?
Можливо, навіть якщо не варто рахувати, вам доведеться звикати не жувати 3 і не ковтати їжу одночасно, але трохи ретельніше. Пережовувати тісто в 35 разів і лише 5 разів твердо - це не добре.
Ця відповідь була для вас корисною?
На мою найкращу думку, якщо горло не болить і не болить, коли його перетравлюєш, тоді їжа пережовується належним чином, хто робить це з 10, інший з 39,5 встигає це робити, але багато на хворобу та дискомфорт можна поскаржитися, якщо жувати його правильно людиною.
Ця відповідь була для вас корисною?
Я спробував, але випадково проковтнув все це на 4-му жуванні, ти вважаєш це нормальним? 🙁
- Скільки разів мені доводиться тренувати живіт; Дані, особистий тренер
- Покажчик - Наука - Окрім дієтичних безалкогольних напоїв, слід також звернути увагу на весь раціон
- Скільки людей потрібно бігати щодня, щоб схуднути Elleste самостійно схуднення
- Скільки іграшок потрібно дитині в новій жінці
- Нудота, втрата ваги, діарея - симптоми, які можуть вказувати на кишкові глисти - Керівництво з охорони здоров’я, Ви повинні