Скільки ваги потрібно, щоб інші помітили зміну?
Відповідь на це питання не залишить вас дуже задоволеним
Ви починаєте новий сезон, готуєтесь покращити свій розпорядок дня і вирішили робити зарядку щодня. Незалежно від здоров’я чи покращення іміджу, ціль завжди приносить користь кровообігу вашого тіла, серцево-судинній формі та, в кращих випадках, збільшенню форми силуету вашого тіла. Поки весь цей процес координується професіоналом або експертом у галузі фізичних вправ та догляду за м’язами.
На жаль, щоб справити враження, нам потрібно не лише пару днів у спортзалі чи прогулянки. Згідно з новим дослідженням, проведеним Університетом Торонто, людина повинна схуднути на три-чотири кілограми, щоб створити враження про фізичні та зовнішні зміни. Тобто, сприйняття інших людей орієнтоване на те, щоб помітити людське тіло в більш стрункій та стилізованій формі (включаючи обличчя та тіло).
Якщо ви думали, що це найгірша частина, все одно є ще більше. За словами професора Ніколаса Рула, професіонала, який керував останнім дослідженням, люди повинні втратити майже вдвічі більше своєї теперішньої ваги, щоб справити інше враження на інших людей (особливо на людей, з якими ви щодня бачитесь і живете).
Дослідження проводилось таким чином, що відібраним пацієнтам були представлені фотографії різних облич, а пізніше ці самі зображення змінювались різними способами. Незалежно від того, щоб схуднути чи набрати вагу, люди позитивно реагували на зображення, що вони «схудли» і загалом схудли від 2,38 до 2,50 кілограмів.
На підставі нового дослідження, пацієнтів більше тягнуло до стрункіших силуетів та облич із більш витонченими та витонченими рисами. Досягти цієї мети є складним завданням, але пам’ятайте, що якщо ви збираєтеся зменшити розміри або почати інший спосіб життя, зверніться за порадою до експерта, будь то сертифікований фітнес-тренер, дієтолог або лікар, що спеціалізується на цій темі.