Загалом, протягом перші місяці годування груддю, давати не потрібно Питна вода для немовляти, за винятком особливих ситуацій, таких як сильна спека, лихоманка або діарея. В принципі, і грудне молоко, і штучне молоко вже забезпечують необхідну для вашого організму кількість рідини.
• Але, хоча молоко материнськоїне вимагає будь-якого виду приготування, порошкоподібні молочні суміші повинні бути розчинені в певному кількість води. А який тип води найзручніший? Краще використовувати мінеральна вода низька мінералізація (із сухим залишком, що не перевищує 140 мг/л), оскільки молоко формули вже містить правильну кількість мінералів, необхідних для його росту.
• Якщо ви віддаєте перевагу використовувати воду з-під крана для розведення сухого молока, необхідно завжди давати їй попрацювати кілька хвилин, щоб видалити застояні речовини в протоках, і завжди кип’ятити її не менше десяти хвилин, стерилізувати і зробити його легшим (менш багатим мінералами).
• Після початку відлучення зручно додавати в раціон дитини воду в кількості, еквівалентній вазі одного з прийомів їжі. Пити воду важливо, особливо в жаркі місяці, оскільки ви більше потієте і, як наслідок, втрачаєте більше рідини.
У наступній таблиці ми пояснюємо добову кількість рідини, яка потрібна новонародженим та немовлятам, залежно від їх віку: