Мойсей також платить за діабет ...
Про соціальний мінімум діабету ...
Діабет у дітей більше не ...
Готуємо для діабетиків
Склянка світлого пива 2 SJ
Алкоголь та цукровий діабет. Чи існує підвищений ризик для діабетиків при вживанні алкоголю? Який вид і в яких кількостях він може пити, а який взагалі не може? Або діабетик вважає за краще повністю відмовитися від вживання алкоголю?
Марія Штефакова: - Найбільшим ризиком для діабетика, який просто хоче випити алкогольний напій, є той факт, що алкоголь є одним із подразників смаку і тому легко призводить до розладів харчування. Алкоголь можна включити до асортименту напоїв, які діабетик також повинен контролювати. Це може викликати у нього серйозну проблему, якщо він не знає, коли, скільки і як часто він може підняти чашку і випити за здоров'я інших людей, щоб це було також для здоров'я нього самого. Я зараз не буду говорити про запої та загрозу залежності. Я просто хочу поговорити про рідкісні життєві ситуації, в які час від часу потрапляє кожен діабетик, такі як сімейні торжества, зустрічі з друзями та подібні випадки, коли є причина не відмовляти в одній склянці вина або одному напої міцніше.
Перш за все, я хочу наголосити на алкогольних напоях, які абсолютно не підходять для діабетиків. Це солодкі вина, солодкі лікери, солодкі ігристі алкогольні напої та темне пиво. У невеликих кількостях - а невеликі кількості повинні означати два децилітри вина, одне пиво або половину дегідрату для чоловіка, половину для жінки - діабетик може іноді випити склянку хорошого ферментованого якісного сухого вина або склянку цукру - вільний дистилят (завжди тільки для їжі!), або келих світлого пива. Але будьте обережні! Той, хто захоплюється пивом, повинен знати, що воно містить не тільки алкоголь, але і цукор. Одне пиво, дванадцять чи десять, це 2 SJ, один напій - 1 SJ. До речі, хворий на цукровий діабет із надмірною вагою взагалі не повинен вживати алкоголь, оскільки алкоголь має високу енергетичну цінність, мінімальну кількість поживних речовин і відсутність клітковини, тому він споживає лише порожні калорії.
Перш ніж діабетик вип’є будь-який алкогольний напій, він повинен знати, що не повинен перевищувати дозволену кількість алкоголю. Він повинен бути готовим до того, що будь-яке споживання алкоголю може спричинити коливання рівня цукру в крові, а дистиляти з більшим вмістом алкоголю можуть спричинити раптове зниження рівня цукру в крові. Діабет, який перебуває на терапії інсуліном, повинен знати, що алкоголь можна пити лише під час їжі, щоб уникнути гіпоглікемії. І що якщо він вживав алкоголь, він ніколи не повинен вводити інсулін перед сном при підвищеному рівні цукру в крові. Після вживання алкоголю рекомендую перевіряти рівень цукру в крові на ніч.
А що ти скажеш на т. Зв Французький парадокс: благотворний вплив однієї склянки червоного вина ввечері, яке нібито знижує артеріальний тиск і діє як профілактика серцево-судинних ускладнень?
Тож це особливо популярно серед чоловіків під час дискусій під час навчання. У журналах написано багато про користь червоного вина в основі. Я завжди пояснюю допитливим діабетикам, що це означає келих червоного вина на день, який розширює судини. Я не думаю, що саме вживання вина відіграє цю позитивну роль, що це саме зв’язок між здоровим способом життя у виноробній місцевості Франції, їх раціоном, багатим овочами, рибою та фруктами, і в той же час великою кількістю фізичних вправ, особливо при роботі на винограднику. Все це веде до профілактики серцево-судинних захворювань. Келих червоного вина - це лише невеликий додаток.
Ще раз підкреслю, що хворий на діабет, який страждає нирками або печінкою, звичайно, не повинен вживати алкоголь. Однак, якщо діабетика, який інакше здоровий, запрошують кудись на вечірку, то нехай вип’ють келих вина або невеликий аперитив. Але спочатку нехай перевірять, чи господарі також приготували бутерброди чи печиво. Підтримувати рівень цукру в крові, що вноситься алкоголем. І щоб він міг повернутися додому з хорошим вмістом глюкози в крові, до якого він завітав.
Ви можете знайти більше хороших порад та рецептів у книзі Марії Штефакової МИ ГОТИМО ДИАБЕТИКУ
ціна: 10 євро, ви не платите поштову оплату накладеним платежем
Замовлення за тел: 0908 069 388 та за цією адресою електронної пошти захищено від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript.