Психологічні наслідки карантину У сучасній епідеміологічній ситуації багато країн використовують карантин, щоб уповільнити розповсюдження коронавірусу. Основною темою статті є короткий зміст офіційно скороченого звичайного домашнього карантину та психологічних наслідків, пов’язаних із цим. Офіційний домашній карантин також запроваджений в Угорщині і є обов’язковим для тих, хто повертається додому з епідемічних районів.

процедура

Питання та відповіді щодо вакцинації проти ВПЛ

Це означає, що ми повинні знаходитись у визначеному нами місці протягом 14 днів, протягом цього часу ми не можемо виходити з квартири зі скороченим розпорядком дня. Підсумкове дослідження, опубліковане в The Lancet, про психологічні наслідки карантину та способи його зменшення підтверджує, що карантин часто є неприємним досвідом: відокремлення від близьких, обмеження свободи, невпевненість у зараженні інфекційною хворобою або нудьгу.

Вивчаючи наслідки карантину під час недавніх спалахів, було підтверджено, що психологічні наслідки є значними та широко поширеними. Стресори в карантині У карантині під час ізоляції найчастіше згадуються такі основні стресори: Тривалість карантину: Опитування показують, що більш тривалий карантин пов’язаний з погіршенням психічного здоров’я, наприклад, симптоми посттравматичного стресу виникають частіше пізніше.

  1. Тренування сну або правильний вечірній режим travelzgyerekkel.hu
  2. Втрата ненасичених жирів
  3. Для тих, хто не піклувався про них, вони мають право піклуватися про них, тому що вони дуже добрі в кінці свого життя.
  4. Ці вироби призначені для малих та середніх рослин, які спроектовані та використовуються однаково.

Страх хвороби: люди, які перебувають на карантині, як правило, стурбовані власним здоров’ям та зараженням інших. Розчарування та нудьга: багато хто повідомляє про нудьгу, розчарування та почуття ізоляції через ізоляцію, втрату звичної рутини та зменшення соціальних відносин.

Що це означає?

Відсутність основних потреб: Протягом багатьох місяців, навіть після виходу з карантину, занепокоєння тим, як довго вони втрачають жирові клітини під час карантину, викликало нестачу їжі, води чи інших важливих основних потреб.

Недостатня інформація: Учасники дослідження визначили брак та якість інформації від влади як стрес. Стресори після карантину Стресом може бути не лише час карантину, але й наступний період. Наступні два стресові фактори найчастіше з’являються в скороченій рутинній публікації в "Ланцеті": "Фінансові втрати". Під час карантину багато людей не можуть працювати або в професійній діяльності відбувається перерва, що має довгострокові наслідки.

Це виявилося фактором ризику виникнення психологічних проблем через кілька місяців після карантину.

Рутинні завдання газового котла: зимовий режим

Стигма: Раніше люди, які знаходились під карантином, часто повідомляли про стигматизацію та неприйняття з боку місцевої громади та околиць. Вони почувались по-різному, до них уникали інші, і сприймали їх зі страхом і підозрою.

Що можна зробити для пом’якшення негативних наслідків карантину? Окрім того, що карантин є дуже важливим інструментом у боротьбі з епідемією, важливим є також усвідомлення його негативних психологічних наслідків, оскільки вони можуть впливати на окремі місяці чи навіть роки потому.

Організовуючи карантин, необхідно звертати увагу на таке: Карантин повинен бути якомога коротшим.

Скільки потрібно?

Поділіться якомога більше інформації. Важливо забезпечити належне інформування людей на карантині про вірус та важливість карантину.

Адекватне забезпечення базових потреб, за необхідності із залученням чиновників. Зменшіть нудьгу та покрастіть спілкування.

Психологічні наслідки карантину

Варто було б порадити людям, які перебувають на карантині, як позбутися нудьги та які методи подолання та боротьби зі стресом доступні для них. Медичні працівники заслуговують на особливу увагу, оскільки вони часто самі перебувають на карантині.

Альтруїзм кращий за примус. Важливо посилити карантин, скорочені процедури, щоб допомогти іншим, особливо тим, хто найбільш вразливий до вірусу, людям похилого віку та хворим на хронічні захворювання, і наскільки вдячні за це органи охорони здоров'я.

Письмо - Повсякденне життя - Халдорадо рибальський магазин

Це допоможе запобігти негативним психологічним наслідкам та зменшенню режиму карантинних правил. Якщо ми змушені потрапити на карантин, варто звернути увагу на наступне: Події навколо нас надзвичайні, рутина зведена з норми і всі несподівано зрозумілі.

У подібних ситуаціях ми всі реагуємо по-різному.

Очевидно, немає хорошої і поганої реакції. Давайте звернемо увагу на себе, будемо сприймати власні держави і наважимось звернутися за допомогою, якщо це необхідно. Залишатися вдома можна розглядати як варіант.

рутина | Без ліків

Тоді багато людей залучаються до домашніх завдань, які вони завжди хотіли зробити, або починають читати книги, вишикувавшись на своїх полицях. Під час епідемії все більше і більше культурних та освітніх матеріалів стають доступними в Інтернеті, і для деяких з нас їх також може бути вартим перегляду.

  • Рутинні завдання газового котла: зимовий режим
  • То було таке восхитительное включення.

Підтримуйте наші соціальні зв’язки, цьому можуть допомогти соціальні медіа та різні програми та можливості спілкування. Не ізолюйтеся під час карантину. Важливо, щоб ми могли поділитися своїми почуттями та занепокоєнням з тими, хто підтримує нас у цій ситуації, навіть із обмеженою рутиною.

Параметри рахунку

Нехай наша турбота буде організована, задовольняючи наші основні потреби. Зверніть увагу на своє фізичне здоров’я: дотримуйтесь гігієнічних вимог вдома, харчуйтеся здорово, намагайтеся якомога більше займатися спортом.

Спробуємо обмежити споживання медіа.

  • Часті запитання про вакцину та відповіді на них можна знайти у доктора д-ра.
  • Її зібрав Балаз Ернаді, гінеколог, який також має досвід пухлин.
  • ОпаленняHomeBoiler Опалювальний сезон розпочався, хоча ми пишемо лише на початку жовтня, перша трагедія цього року вже сталася.
  • - Питання та відповіді щодо вакцинації проти ВПЛ
  • Для цілей цього Регламенту держави-члени не повинні, у випадку держави-члена Республіки.
  • Напої для схуднення

Досить бути інформованим про вірус один-два рази на день. Це дає нашій організації можливість час від часу зменшувати свій розпорядок дня, займатися чимось іншим. Ви також можете отримати більш корисну пораду під час співбесіди з психологом травматологічного центру.

Навчання сну або розробка правильної вечірньої рутини

Підсумовуючи, на підставі цих досліджень виявляється, що карантинний час може мати значні психологічні наслідки, які рухаються у великих масштабах і навіть можуть зберігатися в довгостроковій перспективі. Більшість досліджень описують симптоми посттравматичного стресу, розгубленості та гніву.

Звичайно, з цього не випливає, що карантин не слід застосовувати для захисту від вірусу, оскільки без нього вірус поширювався б набагато швидше, з більш серйозними наслідками в усіх відношеннях. Результати пропонують набагато обережніше щодо використання карантину та звертають увагу на той факт, що, крім епідеміологічних міркувань, варто пам’ятати і про психічне здоров’я. Джерела: Брукс, С.

Психологічний вплив карантину та способи його зменшення: швидкий перегляд доказів. Ланцет.