Питання
Привіт, мені вдається схуднути за вашою книгою "Редукційна дієта", я бігаю вже місяць і успішно худну, ура. Я хотів би запитати, чи можу я поєднувати страви між собою, наприклад, сніданок з іншим обідом чи закусочну? Дякую за книгу та чудові рецепти!
Відповідь
Ви можете вільно поєднувати страви з меню «Редукційна дієта», не турбуючись. Щоденне споживання енергії завжди залишатиметься в зоні схуднення.
Вітаємо з успішним схудненням. Після 28 днів схуднення ви можете поєднувати рецепти та меню в «Редукційній дієті» не тільки один з одним, але і зі своїми рецептами. Важливо, щоб ви коригували свої рецепти відповідно до рекомендацій "Редукційної дієти". Значної економії енергії, кращого смаку їжі та водночас вищої харчової цінності дієти можна досягти простим обміном окремих інгредієнтів та оптимальним приготуванням їжі. Інгредієнти та продукти, рекомендовані "Редукційною дієтою", повинні складати основу раціону постійно, а не лише при схудненні.