- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
"Дивовижна чемпіонка і ще більш дивовижна людина", - сказала Пола Редкліфф, віце-чемпіонка світу з марафону Грет Вайтц. А Грета з Норвегії справді була. Вона теж була однією з тих рішучих дам кінця 1970-х, які вважали, що вона знає, що жінки здатні також бігати на великі відстані. Норвезька бігунка дев'ять разів перемагала в Нью-Йоркському марафоні, і, будучи трекером та марафоністом, вона стала неодноразовою рекордсменкою світу у кількох бігунах. У своїй рідній країні Норвегія її шанують як національного героя, і на основі її досягнень та особистості її пам’ятають як одну з найуспішніших та найпопулярніших бігунок на довгі дистанції всіх часів. Грет Вайтц померла від раку у віці 57 років. Його робота все ще присутня у житті бігунів і донині, оскільки дорожні бігуни Нью-Йорка (організатори Нью-Йоркського марафону, найбільшого у світі бігового співтовариства) все ще організовують 10-кілометрову гонку Грете у Великому Галопі, марафон в Осло «10 для Грети» Конкуренція 10 км, постійна кількість депозитів.
Норвезька бігунка на довгі дистанції, марафоністка, одна з піонерів жіночого бігу.
Перша жінка, яка пробігла марафон за 2 години 30 хвилин (марафон у Нью-Йорку 1979 року)
П'ятикратний чемпіон світу з бігу на місцях.
1500 м - 4: 00,55 (1978)
3000 м - 8: 30,74 (1979)
9,5 - 47:52 (1984)
марафон - 2:24:54 (1986, Лондон)
Марафон - 2:24:54 (Лондонський марафон 1986 р.)
У 1967 році американська марафонка Кетрін Світцер розпочала Бостонський марафон у той час, коли вона зовсім не виглядала добре, коли жінки бігали на великі дистанції. Хоча Грете молодша за Кетрін, біг на довгі дистанції серед жінок не підтримувався навіть у 1970-х. Хоча жінки могли офіційно розпочати марафонські перегони з 1971 року, шлях для Грете теж був непростим, оскільки їй доводилося стикатися з дискримінацією і тим фактом, що багато хто говорив, що вона не може так сильно бігти як жінка. Однак Грете не тільки пробігла дистанцію, але й чотири рази ставала світовим рекордсменом, будучи першою жінкою, яка пройшла знакові 42195 кілометрів за 2 години 30 хвилин.
Читайте це теж!
Кетрін Світцер пробігла марафон у Лондоні
Хто така Грета Вайтц?
Його талант та інтерес до легкої атлетики виявилися рано, у віці 17 років він побив юніорський європейський рекорд у гонці на 1500 метрів. А у віці 22 років вона стала світовою рекордсменкою на 3000 метрів і відстала на 5000 секунд від світового рекорду Мері Слейні, встановленого британською бігункою за три тижні до вибігу Грете. Велич Грети Вайтц полягала в тому, що вона була як успішною гонщицею на трасі, так і польовою бігункою (5x стала чемпіоном світу з бігу на місцях і вдвічі бронзовою призеркою в період з 1978 по 1984 рік), і все ж дивовижна гонщиця марафону. І він домігся всього цього, коли вони не знали про фон марафонських бігів так багато, як сьогодні, навіть бігун-аматор може знати.
Його перемоги в Нью-Йорку
Він зміг виграти Нью-Йоркський марафон дев'ять разів між 1978 і 1988 роками. У першому марафоні у своєму житті він відремонтував світовий рекорд за 2 хвилини та переміг у Нью-Йорку за 2:32:29. Потім teрет ще три рази вигравала світовий рекорд марафону, також у 1978 та 1980 рр. На Нью-Йоркському марафоні - що є непростою доріжкою - і в 1983 р. У Лондоні, де світовий рекорд серед жінок у марафоні встановив Пола Редкліфф (2: 15: 25) народився.
Читайте це теж!
Я і сьогодні у своїх мріях біжу з двома хорошими ногами! - інтерв'ю з Сарольтою Монпарт (1.)
Не вистачало лише олімпійського золота
Він п'ятикратний чемпіон світу з бігу на місцях, а в 1983 році він також виграв титул чемпіона світу з марафонського бігу, так і не ставши олімпійським чемпіоном. Йому було лише 17 років на Олімпійських іграх 1972 року в Мюнхені, а підготовчий матч він досяг лише на 1500 метрів. У Монреалі він пройшов до півфіналу через 4 роки, але там був виключений з перегонів. До 1984 року перегони на 1500 метрів були найдовшим олімпійським номером, за яким жінки могли стартувати, хоча він був провідним світовим марафонцем, а також не міг стартувати в гонці довше 1500 метрів. У 1980 році збірна Норвегії бойкотувала Московські ігри, тому Грета також не брала участі у заході. У Лос-Анджелесі, на Олімпійських іграх 1984 року, він відстав на 86 секунд від американки Джоан Бенуа в першій олімпійській гонці, що бігла марафоном. У 1988 році йому знову дали шанс стати олімпійським чемпіоном, але, на жаль, йому довелося відмовитись від гонки на 29 км (29 км) через коліно.
Читайте це теж!
Бій вимагає сили - інтерв'ю з Сарольтою Монпарт (2-а)
Фонд проти раку
Adidas та спортсмени-аматори настільки любили та поважали своїх особистостей, що компанія випустила спортивне взуття з ім'ям Grete Waitz.
Фонд «АКТИВНИЙ ПРОТИ РАКУ» був заснований спільно з Хелле Аанесен у Норвегії в 2007 році, через два роки після того, як хвороба Грети почала лікувати. Їх середня поетика полягає в тому, що рух добре впливає на пацієнтів під час лікування та після одужання. У 2009 році до фонду приєднався старий спонсор Грети, Adidas, який пожертвував фонду 5% від загальної суми доходів від своєї колекції "Modern Classic". Це означало близько 61 мільйона доларів грантів щороку. Гроші були використані на створення 15 лікувальних центрів у Норвегії, і після смерті Грети, в 2014 році, фонд переїхав до Нью-Йорка, США, де він працює і сьогодні, і де Грете змогла дев'ять разів вигравати марафони.
Його останній марафон
1 листопада 1992 року він разом зі своїм другом Фредом Лебоу, колишнім директором Нью-Йоркського марафону, востаннє провів перегони на 60-річчя чоловіка, у якого діагностували пухлину мозку за 2 роки до перегонів. Їм потрібно було 5 годин 32 хвилини 35 секунд, щоб дістатися до фінішу, але Грет сказала, що емоційно дала йому багато спільних бігів, хоча він зазначив, що важко пробігти марафон у такому повільному темпі.
Грет Вайтц померла від раку в 2011 році. Однак своїм життєвим шляхом він подав приклад, довівши, що якщо ми в щось віримо і робимо це щодня, ми можемо цього досягти (навіть якщо інші вважають це неможливим)! Грета вважала, що праця, вкладена в біг, окупиться.
- Їжте менше вуглеводів або менше жиру, якщо хочете схуднути, бігаючи для жінок насиченими
- Тофу на грилі з чимічурі Про біг для жінок
- Практичні поради для різноманітних тренувань на роликах щодо бігу для жінок - спорядження, що спалює жир
- Як повернутися до спорту після нещасного випадку з бігом для жінок
- Імбирний чай, якщо ваш шлунок поганий Про біг для жінок