Кето-дієта - одна з найпопулярніших дієт, яка існує. Однак кожен повинен усвідомити, що не кожна дієта підходить кожному, і одного універсального посібника неможливо знайти, щоб допомогти всім жінкам схуднути. Згідно з останнім дослідженням порталу Sciencealert, кето-дієта також має свої недоліки.
Дієта розроблена таким чином, що організм переходить у стан кетозу, певного режиму спалювання жиру, який спрацьовує, коли людина голодна. Люди на кето-дієті споживають дуже мало вуглеводів, щоб підтримати цей стан і змусити організм спалювати жир. Такі знаменитості, як Леброн Джеймс або Кортні Кардашьян, сидять на дієті.
Позитивні ефекти при лікуванні раку?
За словами Девіда Харпера, який вже 6 років сидить на цій дієті разом зі своєю дружиною, завдяки їй вони почуваються спокійно і спокійно. Нещодавно лабораторія Террі Фокса також досліджує, чи позитивно впливає кето-дієта на лікування раку. Однак не всі думають, що наслідки кето-дієти настільки корисні.
Це не так позитивно
Шивам Джоші, лікар медичної та лікарняної лікарні Нью-Йорку, професор медицини Нью-Йоркського університету, сказав, що кето-дієта забороняє дуже багато здорових продуктів, важливих для життя, таких як квасоля або цільне зерно. Шивам Джоші був співавтором медичної думки в журналі JAMA, стверджуючи, що ентузіазм людей перевершує докази того, що кето-дієта дійсно така корисна.
- Діти та спорт Остерігайтеся однобічних тренувань, бо це руйнує суглоби! Лікування клітин
- Піклуватися! Рослинна олія насправді не є здоровою
- Остерігайтеся того, що ви їсте, дієта може мати більший вплив на ваш настрій, ніж ви думаєте
- Піклуватися! Поява сальмонели в харчовому продукті знову! НАССР на практиці
- Ви хочете дотримуватися дієти і подумати про те, як вам радять вчені, коли ви худнете найбільше