Не хвилюйтеся, це не так погано, як здається на перший погляд. Ми не проти того, щоб діти займалися спортом. Спорт - відмінне хобі, він допомагає психіці та захищає від сьогоднішнього опудала - ожиріння. Однак проблема дитячого спорту полягає в тому, що батьки не замислюються про те, як можуть зашкодити односторонні тренування.

Пошкодження суглобів дітей відбувається в основному внаслідок одностороннього навантаження лише певної частини тіла, наприклад, тенісу, гольфу, а також хокею або футболу. Для дітей, організм яких все ще перебуває в інтенсивному розвитку, односторонні тренування недоречні, навіть небезпечні. Вони розвивають не тільки м’язовий дисбаланс, але й неправильні стереотипи руху. Що це означає? Оскільки м’язи не врівноважені, деякі з них можуть бути ослаблені, а інші - перевантажені. Результат - нерівномірно навантажені суглоби або таз.

спорт

Ризик стереотипу у спорті

Якщо ваша дитина займається тим чи іншим видом спорту професійно, і тому вона проходить кілька тренувань на тиждень, важливо переконатися, що вона також включена до своїх тренувальних планів. компенсаційні вправи та зміцнення всього тіла. Регулярне відвідування лікаря та фізіотерапевта повинно бути само собою зрозумілим. Ми рекомендуємо додавати додаткові види спорту, такі як плавання, яке є фізіологічно одним із найбільш підходящих видів спорту для дітей. Його перевага полягає в мінімальному навантаженні на суглоби, м’язи, сухожилля та зв’язки.

Що робити, якщо проблема вже сталася?

Якщо у дитини вже розвинувся м’язовий дисбаланс, ми, звичайно, не рекомендуємо продовжувати важкі односторонні тренування. Симптомом може бути біль у колінах, плечах або інших частинах тіла. Не відкладайте візит до лікаря надовго, оскільки існує дуже високий ризик хронічних захворювань суглобів. Вашій дитині не тільки доведеться кинути свій улюблений вид спорту в найближчому майбутньому, але у неї або неї можуть бути проблеми із суглобами до кінця свого життя. Першим етапом лікування перевантажених груп м’язів є реабілітація у присутності досвідченого фізіотерапевта, який покаже вам окремі вправи, а згодом ви зможете займатися з дитиною вдома.

Ризикують не тільки суглоби

Через перевантаження певних деталей існує ризик отримання великої кількості травм, які поділяються на дві групи. Гострі травми вони спричинені пошкодженням тканин організму через надмірну силу. Хронічні травми вони в свою чергу є результатом тривалого переключення сил та накопичених невеликих збитків. Пам’ятайте одне - ви не можете пропустити жодної травми чи болю, адже наслідки не стануть довго чекати.

У нашій лікарні Малакі ми часто зустрічаємось з найкращими спортсменами, проблеми з суглобами яких виникали під час важких тренувань у дитинстві. Тоді, на жаль, вони часто недооцінювали їх і не приділяли їм достатньої уваги. Рішенням може бути лікування суглобів стовбуровими клітинами. Стовбурові клітини можуть перетворюватися на клітини хряща, кістки, м’язової або нервової тканини. Ми лікуємо колінний, тазостегновий, ліктьовий, плечовий, гомілковостопний суглоби, а також найменші суглоби пальців на руках. Однак слід зазначити, що найкращим ліками від болю в суглобах є, безсумнівно, профілактика. Не недооцінюй її.