«Був чоловік, який на світанку насолоджувався спокійною та безтурботною прогулянкою по пляжу. Він помітив, що приплив залишив сотні морських зірок на піску, і коли приплив згас, він залишив їх там. Він знав, що якщо вони продовжать там, з променями ранкового сонця, вони помруть. Ще був час: морські зірки були ще живі. Чоловік ніжно взяв зірку, посміхнувся і кинув її в море. Робив це знову і знову.
Одразу за ним була інша людина, яка не могла зрозуміти, що робить цей чоловік, і він запитав: "Що ти робиш?" Морських зірок безліч! Скільки, на вашу думку, ви можете допомогти? Який сенс у тому, що ти робиш?
Чоловік не відповів, зробив ще два кроки, взяв ще одну морську зірку, кинув її у воду, а потім сказав: "Для неї це має сенс".
Багато людей не вносять незначних змін у своє життя або покращують навколишнє середовище, оскільки вважають, що не варто докладати зусиль, щоб створити «лише» невелику різницю.
Які маленькі дії ви робите, щоб покращити своє життя чи своє оточення? Великий чи малий, неважливо. Якщо кожен робить невелику корисну дію, ми робимо велику різницю, чи не так?
"Якщо кожен робить невелику корисну дію, ми робимо велику різницю"
Пов’язуючи цю надихаючу історію зі створенням здорового способу життя, якого ми хочемо, ми багато разів думаємо, що не варто докладати зусиль, щоб робити невеликі дії, які мають різницю:
- Залиште машину в гаражі та йдіть пішки на роботу.
- Обід і вечерю супроводжуйте салатом або овочами.
- Зменште споживання алкоголю та збільште кількість життєво важливих рідин: води, натуральних соків, оживляючих настоїв ...
- Їжте спокійно і насолоджуйтесь їжею.
- Підвищуйте обізнаність у тому, що ми робимо.
- Частіше посміхайтеся.
- Грайте зі своїми дітьми, ... або зі своїм партнером;-).
- Скакалка.
- Слухай нас.
- Співайте під душем.
- Дихайте глибоко.
- Сприяйте проекту у вашій спільноті.
- Зустріньте друга і послухайте його.
- Просити про допомогу.
Ці маленькі дії, які ми можемо здійснити або які ми вже виконуємо, запевняю вас, що вони мають велике значення як у вашому житті, так і у світі, в якому ми живемо, оскільки життя складається з досвіду, малого чи великого досвід, який робить різницю., і що змушує вас знати, що ваше життя має сенс, і що варто жити і насолоджуватися ним.
І сьогодні?Які маленькі-великі дії ви збираєтеся зробити, щоб змінити цю велику різницю?
Ви вважаєте, що це має для вас якийсь сенс. Я закликаю вас поділитися цією статтею, повірте мені: планета прагне, щоб ми почали робити ці малі-великі зміни. Маленькі-великі дії, які змушують нас почуватись краще, які змушують нас усіх створювати більш справедливий, підтримуючий та рівноправний світ. Для цього залишмо скаргу позаду та вживаємо заходів! Давайте повернемо свою силу вирішувати! Вирішіть ті маленькі-великі зміни, які впливають на наше життя та наш світ.
Дякую, що прочитали мене,
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.