Вправа SM

Вправа SM System - індивідуальні відновлювальні та реабілітаційні вправи

hviezda

Система SM представляє систематичні вправи, орієнтовані на руховий апарат людини; особливо хребта. Він поєднує в собі реабілітаційне лікування з профілактикою, регенерацією та фітнес-тренуванням в єдиній методичній процедурі.
Основним тренувальним засобом для СМ є еластична мотузка, яка дозволяє широко рухати кінцівки проти невеликої поступово зростаючої сили, яка активує стабілізуючі м’язові спіралі.

Які індивідуальні вправи вам принесуть?

  • Професійна оцінка потреб клієнта з урахуванням його фізичного стану та здоров’я.
  • Огляд м’язового корсету м’язів, ослаблених і перевантажених у спокої та в русі.
  • Визначення відповідної програми профілактики чи кондиціонування для вдосконалення моторики.
  • Цільове керівництво правильним виконанням окремих вправ.
  • Контроль моделей рухів після завершення фітнес-і профілактичної програми.

Індивідуальні вправи
Тривалість 1 уроку: 60 хвилин
Ціна: 20 євро

Групові вправи
Тривалість 1 уроку: 60 хвилин,
Ціна: 5 €
Кожного вівторка з 18:00 - 19:00.

Лектор: Інж. Ян Трнавський
Бронювання: 0907 844 302