дієта

Суть програми:
Ваші проблеми з вагою залишилися в минулому і не мають місця у вашому сьогоденні і не в майбутньому. Ви багато працювали і досягли заслуженої винагороди у вигляді здорового і відновленого тіла і стрункої фігури, про яку так довго мріяли. Ви повинні пишатися досягнутим результатом. Однак після нормалізації ваги важливо пройти ще один етап - етап стабілізації досягнутого результату. Після його завершення та успішного отримання необхідних знань про правильне харчування, у вас більше не буде проблем із вагою. "Програма стабілізації результатів" - це в основному можливість продемонструвати знання, які ви набули про здорове та збалансоване харчування та готовність скласти свій власний раціон. За необхідності ви зможете вловити ще складніші моменти та заповнити прогалини
у знаннях.

  • Ви збережете ідеальну вагу і не допустите її розгойдування.
  • Ви закріпите набуті практичні знання про правильне харчування та здоровий спосіб життя
    від спеціаліста DietCenter.
  • Ви дізнаєтесь правила та принципи складання здорового раціону.
  • Ви будете використовувати набуті знання на практиці, спочатку підготуйте своє щоденне меню
    за допомогою спеціаліста DietCenter, а пізніше окремо.
  • Ви навчитеся долати спокуси у вигляді великої кількості алкоголю, солодощів, газованих напоїв, жирної та калорійної їжі.
  • Ви отримаєте підтримку в дотриманні дієти - ви позбудетеся звички їсти під час прогулянки, або їсти в поганому настрої та під.
  • Ви розвинете здорові харчові звички та отримаєте здатність контролювати себе.
  • Розширюйте свій раціон відповідно до своїх кулінарних уподобань, але в той же час ви будете контролювати баланс поживних речовин.
  • Ви навчитеся користуватися здоровою дієтою.
  • Ви введете у своє життя фізичну активність, яка допомагає підтримувати досягнутий результат.
  • Ви отримуєте психологічну підтримку під час трансформації тіла, коли організм адаптується до змін у способі життя та харчуванні.

Основою кожної дієтичної програми DietCenter є індивідуальна дієтична система, складена з урахуванням потреб організму та здоров’я. Це ж правило стосується і "Програми стабілізації досягнутого результату". Дотримуючись індивідуально розробленої дієти, ви не відчуєте фізичного чи психічного дискомфорту. Завдяки унікальному складу дієтичного плану, який відповідає вашим потребам, ваше тіло ненав’язливо адаптується до змін у способі харчування. Крім того, програма зосереджена на навчанні самостійного складання меню, процес якого ви поступово автоматизуєте.

Після успішного завершення програми ви отримаєте літературу, яка допоможе вам і надалі слідувати принципам здорового харчування.

Загальна тривалість "Програми досягнень" триває 4 місяці. Під час перший місяць ви прийдете на консультацію двічі (з інтервалом у два тижні). Під час цієї консультації фахівець складе індивідуальний раціон, необхідний на стадії стабілізації ваги протягом двох тижнів. Через два тижні ви прийдете на консультацію, під час якої будуть виявлені зміни у вазі та оцінена ефективність дієти. На основі цих висновків буде розроблено новий план дієти, дійсний протягом наступних двох тижнів.

Другий місяць "Програма стабілізації результату" вже суттєво відрізняється від попередньої. Тепер ви зможете скласти своє щоденне меню окремо. Ви отримаєте необхідну літературу, відповідно до якої плануватимете харчування. Результати ви запишете до щоденника дієти. Після другого місяця ви знову прийдете на консультацію. Вивчаючи записи в щоденнику, фахівець DietCenter вивчить ваші харчові звички протягом 2-го місяця. На їх основі оцінює можливі помилки, визначає спосіб їх уникнення, відповідно. як усунути їх повторність.

Консультації фахівця з DietCenter

Тривалість 30 хвилин

Електроміографічне дослідження - діагностика складу тіла