У цьому рецепті у вас лише 92,04 ккал на 100 г.!

куряча

Для курячої грудки нам знадобляться:

1 шматок курячої грудки, 1 або 2 цибулини, 75 грам твердого сиру (ейдам 35%), помідори черрі - 5-6 штук, мелений перець і сіль за смаком

Підхід:

Курячі грудки наріжте тонкими скибочками. Посоліть і приправте з обох сторін. Цибулю наріжте кільцями і тонкими скибочками помідорів. Дно форми для випікання змастіть олією, розмістіть грудки, додайте кільця цибулі та помідорів. На завершення посипте зверху тертим сиром. Випікайте при 180 ° C близько 180 хвилин.

Цей веб-сайт використовує файли cookie та інші технології відстеження для розрізнення окремих комп’ютерів, встановлення індивідуальних служб, аналітичних та статистичних цілей та налаштування відображення вмісту та реклами. Цей веб-сайт може також містити файли cookie сторонніх виробників. Якщо ви продовжуєте користуватися веб-сайтом, ми вважаємо, що вам подобаються поточні налаштування, але ви можете змінити їх у будь-який час. Більше інформації Продовжуйте

Налаштування файлів cookie на цьому веб-сайті налаштовано на "дозволити файли cookie", щоб забезпечити вам найкращий досвід перегляду. Якщо ви продовжуєте користуватися цим веб-сайтом, не змінюючи налаштувань файлів cookie, або натиснувши кнопку "Прийняти" нижче, ви погоджуєтесь із цим.