• смачні

Роздрукуйте або завантажте

Смачні булочки (дієта Дюкана, підходить з круїзного судна)

Інгредієнти

  • 30 гр. від Майзени
  • 4 столові ложки вівсяних висівок (75 гр)
  • 2 столові ложки пшеничних висівок (10 гр)
  • 1 столова ложка сухого молока (15 гр)
  • 1 пакет дріжджів, Royal
  • 2 яйця
  • 4 столові ложки збитого 0% сиру (210 гр)
  • 1 столова ложка рідкого підсолоджувача (Діа)
  • Аромат на вибір (я кладу 30 крапель мигдалю, солодощі)

21 хв
ТМ 31

Підготовка рецепта

1.- Розігрійте духовку до 180º.

2. - Вилийте всі інгредієнти в стакан і змішайте 10 СЕК. - VEL. 3

3. - Розподілити по окремих формочках досить високими, тому що вони сильно піднімаються і випікаються 20 хв. на 180º.

** ПРИМІТКА: Кількість висівок розрахована на 2 дні.

** РЕЦЕПТ, АДАПТОВАНИЙ З ОРИГІНАЛУ DUKANGIRL.

Цей рецепт створений користувачем кулінарної книги. Vorwerk Thermomix не несе жодної відповідальності за етапи підготовки, кількість або успіх рецепта. Будь ласка, дотримуйтесь інструкцій із використання та інструкцій з техніки безпеки, роз’яснених у посібнику до вашого Thermomix.

Іншим користувачам також сподобалось.

Коментарі

КарменГаррідо, як я щаслива

КарменГаррідо, як я рада, що вони вам подобаються. Дякую, що прийшли сказати мені! Правда в тому, що вони смачні, а з шоколадом це вже має бути спокуса мммм. Я опублікував чудовий рецепт морозива дукан, який може відрізнятися за смаком. Введіть в пошукову систему слово "дукан", і ви отримаєте всі рецепти цієї дієти ! Привітання!

Maitetxu. Oleeeeeeeeeee що

Maitetxu. Олеєеееееееє, як ти гарно вийшов. Дякую, що прийшли сказати мені та повісити фотографію!

кекси

Привіт Пілар, оскільки я новачок у дієті Дюкана (і на форумах), я втомився, але ! EUREKA "Я відкрив цей твій чудовий рецепт, і це дуже добре. Я також зробив версію з додаванням жиру -безпорошковий шоколад у порошку (10 гр), що для шоколадних "утриманців" зовсім не погано.

Щиро дякую за ваші рецепти, я слідую за вами та збираю ваші рецепти, щоб спробувати. Як ваші ідеї щодо літнього морозива. Я чекаю на вас

Привіт: carmengarrido2002

Ну, вийшло смачно і я

Ну, він вийшов дуже смачним, і я думаю, що це дуже смачний спосіб взяти висівки. Я думав, що завантажив фотографію, але не зміг цього зробити. Я щойно побачив, що це має бути з "маленькою камерою".

Сьогодні вдень я завантажую його, щоб ви могли побачити, як це виглядає.

Дякую maitetxu. Я до мене

Дякую maitetxu. Я не дав своїй родині, яка не сидить на дієті, спробувати їх, але вони залишають мене без жодної! jajajjaj А як це виходить, як торт? Він виходить таким же пухнастим. Що я спробую.

MaytetxuRM

MaytetxuRM

Просто СМАЧНО. Щиро дякую за рецепт. З тим, що я пропустив булочку на сніданок під час дієти. Вони такі смачні, що мій хлопчик теж бере їх на сніданок. І він не сидить на дієті. Оскільки ми обоє їх їмо, сьогодні я спробував бісквітну версію з подвоєнням усіх інгредієнтів та ще 5 хвилин у духовці.

Смачно

Просто СМАЧНО. Щиро дякую за рецепт. З тим, що я пропустив булочку на сніданок під час дієти. Вони такі смачні, що мій хлопчик теж бере їх на сніданок. І він не сидить на дієті. Оскільки ми обоє їх їмо, сьогодні я спробував бісквітну версію з подвоєнням усіх інгредієнтів та ще 5 хвилин у духовці.

Мартасанло, ти скажеш мені як

Мартасанло, ти скажеш мені, як вони виходять ! Особливо з ароматами ви можете багато грати, я їх роблю або солодкий мигдаль, або бісквіт, або карамель, або апельсин, кожні 2-3 дні я їх роблю, я їх люблю!

Привіт, у мене є кекси

Привіт, у мене є кекси в духовці, тоді я розповім вам, як вони вийшли, через їхній вигляд вони повинні бути смачними. Хто збирався сказати нам, що, дотримуючись дієти, ми їмо такі гарні дрібниці. Привітання та подяка за рецепт.

Проголосували та зберегли

Laxuxi, якщо ви отримаєте 7 булочок

Laxuxi, якщо ти отримаєш 7 булочок, як я, тобі доведеться з’їсти 3,5 булочки за один день, а інші 3,5 - за інший. І не хвилюйтеся, якщо у вас є ще запитання, задайте своє питання. Поцілунки гарні!

ну ось моє питання що

Ну ось моє питання, яке я досі не уточнюю з вівсяними висівками та стравами? Якщо сюди додати 4 столові ложки, це на два дні. Тож мені довелося б з’їсти скільки булочок за день? бо якщо я з’їм лише одну. Я б більше не приймав точну кількість висівок, так? що все ще не потрапляє в мою голову ха-ха-ха-ха, а в магазинах можна знайти ще одну дрібницю ароматів? або можна придбати лише в Інтернеті?