Харчова інформація про смачний рецепт макаронів, виготовлений Карлосом Аргіньяно .
Страва, рекомендована спеціально для люди з великим фізичним виснаженням і для чого ті, хто займається спортом оскільки це принципово дає нам Енергія що нам буде потрібно для виконання фізичних навантажень.
На десерт ми будемо їсти полуничну крихту - здоровий десерт, який доповнює харчовий вміст страви. Ми будемо супроводжувати його склянкою молока, щоб повністю внести вклад білків і кальцію.
Харчова піраміда:
Рекомендується використовувати сир на кухні для літні люди та діти у зростанні з невеликим апетитом, оскільки це дуже поживна їжа, яка забезпечує білки, жири, вітаміни та мінерали. Це джерело жирів, які підвищують рівень холестерину та забезпечують сіль, тому ми виберемо нежирні та нежирні сири для профілактики ожиріння та серцево-судинних захворювань. Ми розміщуємо його в піраміді поруч з молоком, будучи їжею для щоденного споживання, в зеленій зоні піраміди.
Поради доктора Теллерії:
Зернові культури повинні бути присутніми у всіх прийомах їжі, оскільки більше половини необхідної нам енергії має надходити з продуктів, багатих вуглеводами.
- Риба з картопляним пюре та овочами, рекомендована людям з холестерином - Карлос Аргіньяно
- Мідії у вінегреті, рекомендовані людям з анемією - Карлос Аргіньяно
- Прийоми Карлоса Аргіньяно, щоб зробити ідеальних кальмарів 31 серпня 2020 року
- Риба для контролю холестерину та запобігання ожиріння - Карлос Аргіньяно
- 5 переваг макаронних виробів для спортсменів Дієта для спортсменів