Це ідеальна дієта для всіх тих людей, яким потрібно скинути зайві кілограми, які їх так турбують. Це дуже простий план, який базується на споживанні смажених яблук. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 2 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту, ви повинні мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, їсти зелені та смажені яблука, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, оцтом та мінімальною кількістю оливкова олія. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 смажених яблука.
Середина ранку: ½ знежирений йогурт.
Обід: 1 порція салату з коричневого рису, помідорів, моркви та салату та 1 смажене яблуко.
Середина дня: 1 смажене яблуко.
Перекус: 1 настій і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: смажені яблука. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.