25 січня 2017 р. За 1 коментарем
За допомогою цього швидкого і простого рецепту зоряного яйця без олії я показую вам, що ви можете готувати будь-який вид їжі без олії, і при цьому мати смачний смак, який, напевно, навіть ваша сім’я та друзі не помітять змін, і найкраще в цьому полягає в тому, що завдяки цим дрібним деталям ви зробите свій внесок для оздоровлення вашої родини.
Смажене яйце без олії
Порції: 1 Приготування: 10 хвилин
Хоча ти можеш і не повірити! Цей рецепт смаженого яйця або його також називають смаженим яйцем - надзвичайно легкий! оскільки ми смажимо його не на олії, а на ВОДІ. Багато людей не вірили, що я зробив свої смажені яйця, не використовуючи жодної краплі жиру, тому одного разу я вирішив показати своїм друзям, як це робилося, і я записав це на відео та завантажив на YouTube.
Я не думала, що цей рецепт смажених яєць змінить моє життя! З цього відео почалися "Рецепти Лори", я навіть не уявляв цього, але багато людей, як я, були стурбовані приготуванням їжі з меншою кількістю жиру, чогось такого простого, як смажене яйце.
І на цьому прикладі я показую вам, що багато речей можна зробити, не використовуючи жодної олії, що страх перед тим, як яйце не застрягне на сковороді, це страх, який передали нам наші бабусі, коли на сковородах не було тефлону і все застрягло, але У наш час у більшості сковорідок, навіть якщо вони не дуже дорогі, є тефлон, тому ви можете готувати всі страви, не змащуючи на них олію! Наприклад, я так пасерую свої овочі, лише тонкий шар води і все.
Тож якщо ви сидите на дієті, я рекомендую вам вивчити цей простий прийом, щоб ви могли готувати свої улюблені страви здоровим способом.
Смачний сніданок, він дуже багатий на нопалітос або чайот, я залишаю вам рецепт, який я зробив з мексиканських хайот, щоб ви могли супроводжувати це смачне яйце.
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: