Відомий знаменитий вислів Парацельса про те, що "смерть мешкає в кишечнику" не втратив своєї актуальності сьогодні - з додаванням і визнанням того, що основа і можливість здоров'я, баланс тіла, знаходиться в кишечнику.

Гастроентерологи, спеціалізовані вчені з питань травлення, зазвичай звертають увагу пацієнтів на проблеми зі шлунком, кишечником, печінкою та підшлунковою залозою, проте рідко можна почути, що пацієнта попереджають про пошкодження кишкової флори. Проте корінь проблем з травленням лежить в кишковій флорі. Мікроорганізми, що складають кишкову флору, живуть у тісному симбіозі з нашим тілом і здатні запобігати зростанню вірусів, грибків та паразитів на слизовій оболонці кишечника, створюючи рівновагу в кишковій флорі. Нормально функціонуюча кишкова флора виконує кілька функцій, з одного боку, вона утримує небезпечні бактерії, щоб поживні речовини могли безперешкодно всмоктуватися в організм, з іншого боку вона відповідає за нормальну роботу нашої імунної системи і є важливим «вітаміном завод ". Таким чином, будь-яке ослаблення або пошкодження кишкової флори може мати серйозні наслідки.

ТЕСТИ НА РІЗАННЯ: https://www.gellertlabor.hu/csomagajanlat/szekletvizsgalatok

СТАТУС ФЛОРИ: https://www.gellertlabor.hu/laborvizsgalat-csomag/625

лабораторія

Що таке кишкова флора?

Кишкова флора складається з бактерій та інших мікроорганізмів на слизовій оболонці кишечника. Наша кишкова флора формується лише після народження, ця область ще є стерильною при народженні. Пізніше на поверхні квадратних метрів слизової оболонки кишечника мешкає 400-500 видів бактерій, утворюючи вагу близько двох кілограмів. Мікроорганізми, що складають кишкову флору, живуть у тісному симбіозі з нашим тілом і здатні запобігати зростанню вірусів, грибків та паразитів на слизовій оболонці кишечника, створюючи рівновагу в флорі кишечника. Нормально функціонуюча кишкова флора виконує кілька функцій, з одного боку, вона утримує небезпечні бактерії, щоб поживні речовини могли безперешкодно всмоктуватися в організм, з іншого боку вона відповідає за нормальну роботу нашої імунної системи і є важливим «вітаміном завод ". Таким чином, будь-яке ослаблення або пошкодження кишкової флори може мати серйозні наслідки.

Кілька попереджувальних ознак можуть вказувати на "збій" кишкової флори

  • наприклад, втома
  • здуття живота
  • нудота
  • діарея
  • запор, але навіть поза цим
  • проблеми з печінкою, жовчю, підшлунковою залозою
  • серцево-судинні проблеми
  • пухлини
  • шкідливі процеси
  • Рак

Всі ці проблеми розвиваються не за одну ніч, а протягом тривалого періоду часу. В основному через неправильний спосіб життя та надмірне куріння, вживання алкоголю та вживання деяких ліків, переважно антибіотиків, стероїдів.

Усуньте шкоду цивілізації в сучасну епоху

З усього цього логічно випливає, що відновлення пошкодженої флори кишечника є важливим і актуальним завданням. Сьогодні це можна зробити декількома способами.

Пробіотики та пребіотики вони використовувались раніше. При прийомі всередину пробіотики досягають товстої кишки живими і прилипають до неї, щоб допомогти збалансувати кишкову флору. Пребіотики - це не засвоювані харчові інгредієнти, на які не впливають травні ферменти у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, тому вони здатні дістати товсту кишку у незміненому вигляді та сприяють росту корисних бактерій. Синбіотики є доповнюючим поєднанням цих двох продуктів, узагальнюючи їх корисний ефект.

Слід уникати приготування фаст-фудів, консервантів, швидкорозчинних страв, продуктів, що містяться в мішках, смаженого м’яса на користь фруктів, овочів, сирих продуктів. Якщо крім них пацієнт також звертає увагу на правильний рух, задовільний сон, уникнення стресу та достатнє споживання рідини, він багато зробить для забезпечення здорової кишкової флори, а також для захисту своєї імунної системи.

Одним з основних стовпів імунної системи є кишковий тракт! Чому?

Шлунково-кишковий тракт є не тільки місцем травлення та всмоктування, але також важливою імунною системою. Щонайменше 60-70% арсеналу стійкості складають лімфатичні вузли та лімфатичні вузли на слизовій оболонці кишечника. Тому стан, функції та здоров’я кишкового тракту мають вирішальне значення для визначення того, хто здатний боротися з інфекціями та збудниками збудників.

Кишечник - осередок імунної системи

Кишкова система певним чином важливіша для імунної системи, ніж тимус чи селезінка. Лімфатична система, що охоплює кишкову поверхню розміром з футбольне поле, становить площу щонайменше 50 квадратних метрів. Чи могли б ви подумати, що кількість бактерій та менших мікроорганізмів у кишечнику перевищує кількість клітин тіла, які складають все наше тіло? Загальна кількість близько 500 різних бактерій становить 100 трильйонів (1014), що становить 6-7 кг для людини, що важить в середньому 70 кг. Існує низка захворювань та станів, пов’язаних із спожитою їжею. До них належать напр. чутливість до лактози або глютену, Крон хворий, тому зовсім не важливо, що ми їмо.

Наша токсична їжа, або насправді всі хвороби, спричинені неправильним функціонуванням кишкового тракту?

Однією з недавніх лекцій є наступна Гіппократречення я було вимовлено:

"Всі хвороби починаються в кишечнику".

Однак, перш ніж розбирати це далі, я продовжу цитатою ще двох середньовічних лікарів.

Парацельс заявлено: «Смерть живе в кишечнику». Філіп Пінель і він вважав, що: "Відправною точкою для деменції зазвичай є навколо шлунка та кишечника".

Щоб пізнати функціонування кишкового тракту, досить відкрити книги з патофізіології. 70 відсотків нашої імунної системи формується і модерується місцевими бактеріями навколо кишечника, керованими нашими власними внутрішніми механізмами.

  • склад мікробіома визначає, чи буде наша імунна відповідь здоровою, чи ми захворіємо.
  • якщо мікробіом буде «погано харчуватися», хорові бактерії та гриби будуть розмножуватися, роблячи нас набагато більш сприйнятливими до хронічних захворювань.
  • Інтенсивні дослідження за останні 10 років показали, що мікробіом та його склад важливіші для здоров’я, ніж перетравлена ​​їжа.

ЩО МОЙ МІКРОБІОМ?

Мікробіом - це сукупність мікробів (мікробіотиків), які живуть разом з нами, в нас, на нас, живлять, захищають і іноді експлуатують нас. Людське тіло складається з тканин та органів, що складаються з клітин людини, за організацією, в якій вони утворюють спільну екосистему з мікробами, що живуть у нашому тілі, тобто мікробіомом. Приналежні йому бактерії, віруси та гриби беруть участь у захисті кордонів, що забезпечують цілісність людського організму, вони виробляють необхідні речовини та перешкоджають постійному поселенню чужорідних (і хвороботворних) мікроорганізмів.

ЩО ТАКЕ ІМУННА СИСТЕМА?

Імунна система - це захисний механізм організму, сукупність клітин, тканин та органів, які беруть участь у боротьбі з можливим антигеном. Функціонування цієї системи органів виявляється в імунітеті. Значення цього слова: захист, імунітет.

Найголовніше, що потрібно знати, це те, що здоров’я імунної системи вимагає не тільки ідеально функціонуючих біохімічних процесів, але й правильного способу життя, управління стресом та позитивного мислення.

Захисна система організму - це надзвичайно складний, тонко налаштований механізм, який у більшості випадків чудово працює. Він складається з декількох частин: мигдалин, селезінки, тимусу (тимусу), апендикса (тонкої кишки), тонкої кишки та товстої кишки, а лімфатична система відіграє важливу роль у діяльності імунної системи, як індивідуально та разом.

Звичайно, компоненти крові також виконують особливі імунні функції. До них належать білі кров’яні клітини (нейтрофіли, еозинофіли, базофіли, лімфоцити, моноцити) та особливі хімічні фактори.

ЗАВДАННЯ

Завдання імунної системи - ефективно вживати заходи проти нападу на організм та знищувати зловмисника. Його головне завдання - розмежувати власні та чужі речовини організації та захистити нашу організацію. При попаданні сторонніх матеріалів їх потрібно вилучити та знищити. Наш імунітет може народитися і придбатись разом з нами.

Те, що ми вживаємо з їжею, не завжди приносить користь для нашого здоров’я. Поряд з корисними речовинами токсини та патогени потрапляють і в травну систему, але імунна система перешкоджає їм шкодити нашому організму. Шлункова кислота вбиває більшість патогенів. Понад 1 трлн бактерій в товстій кишці - як живий щит - захищає цілісність кишечника, а імунна система вирішує, хто є другом, а хто ворогом.

Подумайте лише про хвороби, які розвиваються через їжу. У багатьох випадках воно може ховатися роками, навіть десятиліттями, поки не з’ясується, що за цим стоїть. Також не добре самому реформувати свої харчові звички, закликати допомогу фахівця, оскільки те, що ми забираємо в організації, потрібно замінити в іншому місці. В результаті можуть виникнути важкі дефіцитні стани або дефіцитні захворювання. Їжа в деяких випадках може бути настільки шкідливою, що навіть може призвести до небезпечних для життя станів.

  • Алергія також може призвести до шоку та смерті
  • У разі чутливості до глютену, важких пошкоджень стінок кишечника, дефіциту заліза, безпліддя, остеопорозу.
  • Чутливість до цукру до лактози може призвести до стійкої діареї, залишаючи життєво важливі іони

Є хвороби або стани, які, хоча і не спричинені безпосередньою їжею, відіграють певну роль у загоєнні або підтримці стану того, що ми їмо. Таким чином, напр. аутизм, хвороба Крона, жовчнокам’яна хвороба, хвороби печінки, хвороба Альцгеймера, подагра. і я міг би перерахувати далі.

Тому підтримка здоров’я флори кишечника є надзвичайно важливим завданням!

Склад кишкової флори в шлунково-кишковому тракті різний. У здорових людей мікроорганізми селяться лише в товстій кишці.

Кислотність у шлунку кисла. Тут також зустрічаються стрептококи та стафілококи з дуже невеликою кількістю лактобактерій.Хелікобактер пілорі також міститься в шлунку. Його наявність схильна до виразки або раку шлунка. У верхній частині тонкої кишки кишкова флора подібна до флори шлунку, можна знайти як грампозитивні форми, так і анаероби, а також нижчі грамнегативні бактерії. (Біфідобактерії, сімейство Bacteroides, клостридії та фузобактерії). Визначальним є переважання анаеробних безкисневих бактерій у товстій кишці, крім перерахованих, трапляються Enterococcus, Enterobacteriaceae, Eubacteria, Peptococcus, Peptostreptococcus. Багато хто вважає грибки в кишечнику членами нормальної флори, але це не доведено. У 70-80% людей у ​​кишковому тракті можна виявити невелику кількість грибків, але вони не викликають симптомів.

Перевага нормальної кишкової флори

  • сприяють механічному захисту слизової
  • бере участь у перетравленні поживних речовин завдяки виробленню ферментів
  • Вони виробляють вітаміни К і В.
  • допомагають засвоювати мікроелементи (кальцій, залізо і магній)
  • захищають цілісність клітин слизової, сприяють їх регенерації, надають трофічну дію на імунну систему.
  • представники нормальної флори змушують імунну систему виробляти антитіла.

Однозначно корисною групою є біфідо- та лактобактерії, але еубактерії також включені. Пригнічуючи ріст патогенних збудників, бактерій, вірусів, грибків та паразитів шляхом їх виробництва молочної кислоти.

Патогенна флора

Якщо баланс порушується і порушується його функція, патогенні бактерії, гриби, віруси та паразити, які вже є, можуть почати розмножуватися. Якщо частка бактерій рухається в ненормальному напрямку, а хвороботворні бактерії, віруси, гриби, паразити заносяться поруч з мікробами, що живуть в симбіозі між собою та з господарем, тоді мова йде про дисбактеріоз або дисбіоз.

Найчастіше симптоми пояснюються дріжджами, які розмножуються в кишечнику.

Шкідливими факторами можуть бути в основному наркотики:

  • антибіотики
  • антациди та препарати, що зменшують вироблення травних соків
  • гормоновмісні засоби
  • протизапальні препарати стероїдного типу
  • контрацептиви

крім того, він надає згубний ефект:

  • стійкі запори та діарея
  • до недоїдання
  • надмірне вживання алкоголю та куріння

На склад флори кишечника також впливає якість їжі. Багато білків та м’ясних страв витісняють кишкову флору на користь бактерій coli (Escherichia coli), у цьому випадку кількість молочнокислих бактерій, які передусім перебувають у рівновазі з грибами, значно зменшується.!

Хвороби

Пошкоджена кишкова флора може призвести до ряду захворювань, серед яких:

  • метеоризм
  • здуття живота
  • ожиріння
  • порушення травлення
  • виразкова хвороба
  • кандидоз (розростання грибка)
  • синдром подразненого кишечника
  • Хвороба Крона
  • коліт
  • хронічний виразковий коліт (виразковий коліт)
  • діарея
  • запор
  • чутливість до лактози
  • алергія
  • дивертикуліт
  • синдром проникної кишки/синдром витоку кишечника (синдром негерметичної кишки)
  • синдром хронічної втоми
  • захворювання жовчі
  • захворювання печінки
  • хвороби підшлункової залози

  • рак тонкої кишки
  • Рак товстої кишки
  • рак прямої кишки

Джерело: (Medicalonline, Wikipedia, Balaicza, tgy-magazine)