серйозно

"Життя занадто важливо, щоб сприймати його серйозно"
Оскар Уайльд

Сміх вони називають їжею надії. Причина повинна бути. Бо сміх і жарти прагнуть примирити світ і скоротити відстані, нагадуючи нам, що нас об’єднує одне і те ж бажання: радість, добробут і щастя.

Насправді вони зводяться до дуже простої ідеї: наше життя обертається навколо нашого задоволення. Тому що, якщо ми запитаємо себе, чому ми робимо кожну справу щодня, останнім наслідком завжди буде те, що ми називаємо "почуттям добре".

Для Фрейда жарти та сміх - це психологічні запобіжні клапани, ще один спосіб вирішення того, що викликає у нас тугу і репресії. Ми не можемо протиставити багатьом ідеям цієї великої фігури, але правда полягає в тому, що багато найцінніших жартів відповідають сценам шлюбу, сексуальної сили та смерті.

Сміх - це не тільки радість

“Я намагаюся завести друзів поза Facebook. Я виходжу на вулицю і кричу, розповідаючи людям, що я з’їв, що я відчуваю, що роблю і що буду робити пізніше. Я слухаю розмови і кричу "мені це подобається". На даний момент у мене вже є троє людей, які стежать за мною: двоє поліцейських та психіатр "

Ласки, з якими ми ототожнюємо або впізнаємо наше суспільство, насмішують нас. Можливо, це спосіб спроектувати свої занепокоєння, зрозуміти та усвідомити спосіб, яким ми відносимось до світу.

У будь-якому випадку, існують нескінченні причини, які змушують нас сміятися. Якщо ми це робимо, це не тільки радісно, ​​але ми також використовуємо сміх, щоб зняти напругу, наприклад.

Скажімо, це ще одна стратегія, яка економить наші зусилля та допомагає зняти емоційну напругу, яку ми накопичуємо.

Коли ми сміємося, ми граємо з подвійними значеннями, з повсякденними історіями, з упередженнями. Це допомагає нам розшифровувати емоції та реалії, роблячи все для нас більш зрозумілим.

Теорія переваги

Аргентинці жартують над мексиканцями, французи жартують над бельгійцями, англійці - з ірландцями тощо з незапам’ятних часів. І саме ці жарти найбільше торжествують. Чому?

Це питання настільки просте, що ми намагаємось за будь-яку ціну відчувати себе вищою. Очевидно, що неважливо, що ми жартуємо чи жартуємо, але ми часто впадаємо в упередження та узагальнення.

Як суспільство ми генеруємо ціль і шукаємо жарт. Однак не все рожеве. Дослідження показали, що жарти не завжди хороші, оскільки можуть знизити впевненість у собі та ставлення групи, яка реагує на тему.

Наприклад, коли вивчали інтелект білявих жінок, вони виявили, що якщо вони раніше читали анекдоти, які ставили під сумнів їхню схильність, то вони набрали менше, ніж їхня справедлива частка.

Ми можемо померти від сміху

Є принаймні, задокументований випадок, коли персонал помер від серцево-дихальної недостатності, спричиненої приступом сміху. Тож так, сміх - це добре, але в міру.

Очевидно, що слід також подбати про особливу обережність, щоб сміх не став знущанням чи безпричинними нападами, які шкодять нашому емоційному самопочуттю.

Що відбувається в нашому мозку, коли ми сміємося?

П'яницю арештовує о четвертій ранку міліціонер, який докоряє йому:
- Куди ти йдеш?
П'яниця, повністю п'яний, відповідає:
- Я виступаю на конференції про зловживання алкоголем та його смертельний вплив на організм, поганий приклад для дітей та жахливі наслідки для сім’ї, проблеми, які це викликає в сімейній економіці, та абсолютну безвідповідальність ...
Поліцейський недовірливо дивиться на нього і відповідає, глузуючи з п'яниці:
- Справді? І який славетний оратор збирається провести цю розмову в цей час?
- Моя дружина, коли я приїду додому.

Жарт вас потішив? Якщо так, у вашому мозку активовано стільки областей мозку, скільки під час розв’язування математичних задач. Однак, якщо вас не потішило, активується лише зона нудьги.

З Кембриджу (Великобританія) невролог Трістан Бекінштейн каже нам, що, хоча ми не можемо сміятися через певні неврологічні пошкодження, наш мозок сміється.

Але, Звідки ми знаємо, що хтось розповідає нам жарт? Правда полягає в тому, що це невідомо напевно, і навіть бувають випадки, коли наш мозок грішить як невинний чи розбійник.

Однак відомо, що коли хтось розповідає нам щось смішне, активуються ті самі ділянки, що і коли ми приймаємо наркотик або їмо соковитий шоколадний торт. Це вентральна тегментальна зона, неврологічний центр задоволення.

Двоє йдуть, а той, що посередині, падає

На роздратування всіляких представників влади, діти приділяють значну енергію "клоунаді навколо". Вони не хочуть оцінювати серйозність наших величезних турбот, тоді як ми забуваємо, що якби ми стали трохи більше схожими на дітей, наші турботи могли б бути не такими величезними ".

(Конрад Хайерс)

І гумор, і його дочка, сміх, мають численні переваги для нашого фізичного та психологічного здоров’я. Тому вони заслуговують на важливу роль у позитивній психології. За словами Мартіна Селігмана: "Сміх викликає одне з найприємніших відчуттів людського досвіду, а почуття гумору - одна з головних сильних сторін нашого виду".

Іноді сміх - це найсерйозніша справа, яку ми можемо зробити. Життя потрібно сприймати з гумором

Позитивне почуття гумору, у найкращому випадку, дозволяє нам стикатися зі своїми життєвими проблемами та дезадаптаціями, ставлячи своє життя в перспективі. Всі наші зв’язки спостерігаються здалеку, ніби ми знаходимось у великому театрі, насолоджуючись прекрасним шоу.

Сміх дає нам зрозуміти, що ніщо так важливо, як нам здається, і все нас лякає і менше залякує. Все смішно і нікчемно, дивлячись на життя в окулярах гумору. Тому що, як сказав Чарльз Чаплін: "Життя - це трагедія на передньому плані, але комедія в загальній площині".