Після закінчення Другої світової війни в Європі сталася фінансова криза. Це ім'я не було навіть грошима на охорону здоров'я, і один лише таємно сподівався, що всі нездужання обминуть його. Саме в цей час вчені придумали дослідження, які виявили дивовижні властивості смородини. Раптом цей фрукт став великим хітом, і за офіційною рекомендацією кожна людина повинна їсти його регулярними дозами, щоб запобігти різним захворюванням. Минув час, і, на щастя, у цьому випадку помилки в розрахунках не підтвердились, як це було зі шпинатом. Навпаки, смородина все ще рекомендується, і оскільки про неї останнім часом забули, ми вирішили нагадати вам про її чудові ефекти.
Вітамін С бомба
Великий ефект смородини не має кінця, тому ми постараємося назвати їх якомога ширше. Важливими інгредієнтами, які підтримують цю чудодійну силу, є вітамін С та рутина, які допомагають покращити наше здоров’я. Крім того, це вітаміни групи В, флавони, калій, марганець, магній і залізо. Завдяки їй вони чудово підходять для створення клітин крові і використовуються з незапам’ятних часів при анемії. Вони також покращують діяльність серця і судин.
Вони навіть допомагають нашій пам’яті і впливають на роботу мозку. Взимку їх застосовують при різних запальних захворюваннях дихальних шляхів. Тоді слід також взяти з них сироп, що ще ефективніше. Якщо ви страждаєте від ревматичного болю, щодня слід пити чай із сушених ягід. Вони також впливають на наші нерви і надають на нас заспокійливу дію.
Вони також впливають на роботу м’язів, покращують нашу координацію та захищають зір, а також моркву. Вони також позитивно впливають на травлення, особливо покращуючи проблеми з спорожненням. Однак єдина обережність стосується захворювань жовчного міхура, оскільки їх дрібні зерна можуть погіршити прохідність жовчних шляхів.
Рецепти смородини:
Спробуйте інші рецепти смородини від dobruchut.sk
Більш ефективний чорний
Цей фрукт ми знаємо у трьох видах. Найпоширеніша частота - червона смородина, яка добре тримається в наших садах і не потребує особливого догляду. Тоді вони є менш відомими білими, але вони зловлять вас одразу після того, як їх скуштують. На відміну від двох інших, вони мають приємно солодкий смак. Червона та біла смородина мають подібні характеристики, і жоден з видів не збіднів. Однак третя, а отже, чорна смородина є переможцями цієї міні-гри.
Бонусом для них є ще більший рівень захворюваності на вітамін С та розпорядок дня. В результаті їх використовують навіть при високих температурах, коли з них слід пити чай або сік. Вони мають унікальну силу при лікуванні проблем сечовивідних шляхів. Тоді рекомендуються не тільки самі фрукти, а й листя, з яких добре готувати чай. Вони також допомагають при каменях у нирках, а також чудово підходять для профілактики онкологічних захворювань.
Вони формують сильніший імунітет
Не тільки з цих причин рекомендується включати смородину в їдальні наших дітей. Оскільки їм дуже подобається вода з сиропом, скористайтеся цією можливістю, щоб приготувати домашній сік з смородини, що дасть їм чудову основу для здоров’я. Фрукти також рекомендуються для підвищення імунітету. Незалежно від того, споживаєте ви його або робите з нього чай, вам слід призначити його, особливо під час критичного перехідного періоду, коли ми більш схильні до грипу та інфекційних респіраторних захворювань.
Якщо горло починає боліти, приготуйте пляшку з компотом і з самого початку додайте в організм вітамінну бомбу, яка негайно вам допоможе. Смородина також є чудовим антиоксидантом. Вони також допомагають печінці та захищають вас від розпаду тіла. Ви також повинні споживати їх при проблемах з варикозним розширенням вен, оскільки вони покращують їх прохідність.
Краса це також оцінить
Якщо все це здається вам малим, додайте кілька позитивів до вашої краси в довгий список. Якщо у вас є проблеми з пошкодженими нігтями, випаданням волосся або вуграми, вам слід пригостити себе смородиною. У цьому випадку їх споживання дуже важливо для того, щоб глибоко усунути ускладнення.
Потім, однак, ви також можете додати різні домашні маски, в яких вам залишається лише розім’яти цей фрукт і нанести його на потрібні частини. Смородина також чудово зволожує шкіру. Також використовуйте їх як осінню процедуру після сильного впливу сонця, коли шкіра більше пошкоджена. Змішайте їх з йогуртом або олією.