Інструменти
Шукати в темі
Візуалізуйте
Смузі із селери, огірків та ананасів для схуднення
Сьогодні я хочу показати вам, як приготувати смузі для схуднення з селерою, огірком та ананасом. ї Ви наважилися спробувати?
Інгредієнти:
-Два-три стебла селери
-Середній огірок
-Два скибочки ананаса
-Столова ложка вівсяних висівок
Підготовка
Ви починаєте з промивання всіх інгредієнтів (крім висівок, звичайно). Наріжте огірок, почистіть ананас і селеру. Все поміщається разом з вівсяними висівками в блендер і перемішується, поки не утвориться рівна рідина без грудок. Якщо ви хочете підсолодити, можете додати підсолоджувач. Бажано додати трохи води, якщо суміш занадто густа.
Огірок, ананас і селера в поєднанні роблять це чудовим способом скинути зайві кілограми. Цей коктейль ідеально пити вранці натщесерце. Таким чином, ви зможете краще оцінити його сечогінні та детоксикаційні переваги. У будь-якому випадку ці смузі повинні супроводжуватися збалансованою дієтою та певними фізичними вправами.